Kahvi vs. Tee

[TeePee80]

Elipä voiko sitä selvemmin enää kysyä.... Kumpi on parempaa laihduttaessa kahvi vai tee? Tietty kohtuu käytöstä on kyse, eli joku 3-4 kuppia per päivä. Vai olisko parasta jättää kumpikin pois?

 

[Mika1979]

Tee

 

[proileri]

Kahvissa on tuplasti kofeiinia verrattuna tavalliseen teehen. Valkoisessa ja vihreässä teessä on n. 1/4 kahvin kofeiinimäärästä. Kofeiini auttaa polttamaan energiaa, mutta jos nauttii liikaa niin voi tulla vatsaongelmia ja univaikeuksia. En tiedä onko teellä mitään maagisia ominaisuuksia kahviin verrattuna, paitsi vihreässä/valkoisessa on kyllä jotain terveysmyönteisiä mötkyjä pienet määrät.

 

[Janpa]

Kofeiinin puoliintumisaika on sitten se 6h, eli kovin myöhään ei kannata nauttia kahvia jos haluaa nukkua. Tosin itellä on aika monesti tapana juoda kahvia koulun jälkeen ja mennä sitten heti nukkumaan pienet unet.

Valkoinen tee sisältää enemmän näitä terveellisiä aineita. Hauduttamiseen käytetty aika myös vaikuttaa kofeiinin määrään.
Paljon teetä ja lyhyt haudutusaika = piristävä vaikutus enemmän.
Vähemmän teetä ja pitkä haudutusaika = enemmän rentouttava vaikutus.

 

[modified]

Kahvissa on tuplasti kofeiinia verrattuna tavalliseen teehen. Valkoisessa ja vihreässä teessä on n. 1/4 kahvin kofeiinimäärästä. Kofeiini auttaa polttamaan energiaa, mutta jos nauttii liikaa niin voi tulla vatsaongelmia ja univaikeuksia. En tiedä onko teellä mitään maagisia ominaisuuksia kahviin verrattuna, paitsi vihreässä/valkoisessa on kyllä jotain terveysmyönteisiä mötkyjä pienet määrät.

Miksi ihmeessä tummassa teessä olisi tuplasti kofeiinia vihreään verrattuna? Onko tämä painon vai tilavauuden mukaan laskettuna?

Mieti jos laittaisit irtoteetä 4 kertaa enemmän kahvipuruja ja haudutusaika olisi sama. Sopii kokeilla kummasta tulee kovemmat sävärit.

 

[Kaapeli]

Tee luultavasti pesee kahvin terveysvaikutuksiltaan myös laihduttajalla. Sen väitetään nopeuttavan (rasva)aineenvaihduntaa ja parantavan insuliiniherkkyyttä kofeiinin vaikutusten lisäksi.

 

[hekottaja]

Tauriini+vihreä tee combo lyö aineenvaihdunnan kunnolla päälle. Suosittelen.

 

[Outibf]

Ehdottomasti tee! Ei kyllä tavallinen, tavallissita oon tykännyt vaan Twiningsin teestä.. Rooibos teet on aika hyviä.. Ja tee on terveellistä! Kahvia en juo.. On muuten hirveetä kun ihmiset jotka ei juo teetä ja ostaa sitten vieraita varten jotain aivan hirveeta euroshopperia tai muuta vastaavaa, yäk..

 

[Janpa]

Tee luultavasti pesee kahvin terveysvaikutuksiltaan myös laihduttajalla. Sen väitetään nopeuttavan (rasva)aineenvaihduntaa ja parantavan insuliiniherkkyyttä kofeiinin vaikutusten lisäksi.

Eikö kohonnut insuliiniherkkyys ole vaan negatiivisti vai..?

 

[proileri]

Miksi ihmeessä tummassa teessä olisi tuplasti kofeiinia vihreään verrattuna? Onko tämä painon vai tilavauuden mukaan laskettuna?

Laskettuna kupin sisällöstä. Vihreä ja valkoinen tee tehdään nuorista puskan kärkilehdistä, ilmeisesti niissä ei niin paljoa kofeiinia ole kuin hieman vanhemmissa lehdissä.

 

[NGV]

Eikö kohonnut insuliiniherkkyys ole vaan negatiivisti vai..?

Kyllä se on minun mielestä ihan positiivinen juttu. Lisää aiheesta: Men With Sensitivity artikkelissa.

 

[iivili]

"Kahvi vai tee, terveysmielessä?" on taas näitä hifistelykysymyksiä, joilla ei ole suurtakaan merkitystä kokonaisuuden kannalta. Molempi parempi, kumpikaan ei mitenkään elintärkeä tai hirveen tehokas läskimäärän vähentämisen kannalta. Ehkä pikkuruisen avun voi saada, jos mielikuvitusta ja/tai uskoa riittää, niin placebon kautta paljonkin suuremman. :D

Juon molempia, mutten kumpaakaan minkään flavonoidien tms. takia, vaan ykkössyy on maku ja toissijainen syy kofeiiniriippuvuus. Rooibos on muuten rooibosta, ei teetä. Sitäkin tosin juon lähes päivittäin, kun on niin hyvää ja kofeiinitonta (hyvää iltajuomista). Jos siitäkin siinä sivussa jotain flavonoideja tai muita sellaisia tulee vähän lisää, niin hyvä.

 

[Kaapeli]

Eikö kohonnut insuliiniherkkyys ole vaan negatiivisti vai..?

Insuliiniherkkyys tarkoittaa kehon kykyä ylläpitää terveellistä verensokeritasoa, eli sen on hyvä olla korkea.
Alentunut insuliiniherkkyys voi johtaa diabetekseen.

 

[modified]

Laskettuna kupin sisällöstä. Vihreä ja valkoinen tee tehdään nuorista puskan kärkilehdistä, ilmeisesti niissä ei niin paljoa kofeiinia ole kuin hieman vanhemmissa lehdissä.

Puolet uskon ja näin kai yleensä ajatellaankin, mutta toi neljäsosa koskee sitten ehkä valkeaa teetä. Ehdottomasti kyllä kahvi on tujumpaa. Ei tarvitse montaa kupillista juoda niin se vastaa pannullista teetä.

 

[Humpback Whale]

Pakko laittaa ensimmäinen posti jonkinasteisena teen harrastajana.

Teet jaetaan pääasiassa valkoiseen, vihreään ja mustaan teehen.
Valkoinen tee tehdään kärkisilmuista, kun taasen vihreä ja musta tee pääsääntöisesti täysikasvuisista lehdistä.
Sekä valkoinen että vihreä tee on fermentoimatonta eli hapettamatonta, musta tee on fermentoitua.
Rooibos teet eivät itseasiasiassa teetä virallisen käsitteen mukaan, sillä niiden pohjana on rooibospensaat lehdet.
Erityisen hyvinä terveysvaikutuksiltaan pidetään valkoista, vihreää ja rooibos teetä.

Lisää perustietoja vaikkapa Wikipediasta hakusanalla "tee" ja "rooibos".

 

[pyssy]

Molempi parempi. Kohtuudella käytettynä. Itselläni meni pahimmillaan 4 LITRAA kahvia/ päivä. Ei ollut mitään järkeä kahvin ryystämisessäni! Laitoin vähän aikaa ylös noita kahvin juontejani ja otin lusikan kauniiseen kätöseeni.( Lopetin kahvin ja siirryin teehen. Jonka jälkeen järkevään kahvin juontiin). Duunissa meni siis kahvia aikasen paljon. Vapaapäivisin join 1-2 kupillista ja olo oli sen mukanen---> Väsytti aina ja orastava pääkipu taustalla.
Nyt menee kahvia maksimissaan 6dl päivässä. Niinkuin joku viisas on sanonut... Kahvikin menee: " Mausteena, ei täytteenä "

 

[WarMachine]

Kahvi ehdottomasti. Maku on paljon parempi, ja en vois kuvitellakkaan alottaa päiväääni teellä kahvin sijaan. Long Island Iced Tea tosin maistuu.... :D