Noni nyt on bullin dieetti kärsitty. Aloitus paino oli 79.4 mättöpäivän jälkeen. Aamupaino tänään 75.7kg. Vatsa kutistui 91cm -> 87,5cm. Ensimmäiset 4vk meni ilman ylimäärästä roskaa, mutta viime sunnuntaina sorruin sitten syömää parit suklaalakut ja karkki höttöö. Ilman roskaruokaa meni koko 5vk. "onneksi" oli vuokratyötä vähän tässä kuussa. Välillä tuntu kun raksa hommista pääsi kotio ettei ollu yhtää energiaa mennä urheileen sen jälkeen. Ekat pari viikkoo tuli melki nuoltua lautaset ja rahkat purkeista :D . Puuroon kyllä ehti taas kyllästyy tässä dieetillä. Ei mee kyllä taas vähän aikaan alas se. Raejuuston vaihdoin 1-2% rasvaiseen. Rasvaton ei vaan uppoa mulle. Maistuu ihan puulta tai kumilta. Salaatin joukossa menee rasvaton helposti, mutta aamulla se 150g kasa..ei stna. Vettä jaksoin litkii 2vk ahkerasti, sen jälkeen se jäi vähän vähemmälle. Muuten noudatin diettii ohjeitten mukaan. Lounas oli yleensä jauhelia + salad + raejuustot ja öljyt ja päivällinen broileri + riisi + salad. Proteiini patukoita söin töissä välipalana ja kotona, jos olin niin rahka + marjat.
Tulee varmaa vedettyy tää dieetti uudestaaki syksyllä tai ens keväällä.
