CBB Joni Lehtonen

[Konaa]

Pistetääs kaverille oma ketju pystyyn jos ja kun keskustelua syntyy niin ei tarvitse Tomin ketjussa niitä käydä läpi.
@Tomi Takamaa valmennettava, 24 vuotias Joni Lehtonen tähtää CBB - 178 cm Lahden SM-kisoissa.




View: https://www.instagram.com/p/BXvCUdRDd-K/?taken-by=jonilehtonen1

 

[Pod]

Joo hei, mitä meriittejä äijällä on?

 

[Lari]

Joo hei, mitä meriittejä äijällä on?

Kaksi hopeasijoitusta cbb junnuista

 

[RapidAid]

Ihan ok hanska.

 

[Musketööri]

Miellyttävän näköinen yläkroppa kaikenkaikkiaan. No homo. Varmasti kova luu SM-kisoissa.

 

[2furious]

Toiha o puolta isompi ku utti. kuuri pääl

 

[Tomi Takamaa]

Toiha o puolta isompi ku utti. kuuri pääl

Hienostipa tunnut tietävän lajista. Joni on 172 cm ja painaa tällä hetkellä 78 kiloa, joten Joni on aika paljon pienempi kuin Utti.

 

[Turpovitone]

Eli kaverihan on siis melkein täysipainoinen sarjaansa? Ei tosta nyt ihan poskettoman paljon voi kiloja enää lähteä ainakaan rasvana ja vieläkin on pari kiloa liikaa.

Lahjakas kaveri kerrassaan.

 

[gsus]

Hienostipa tunnut tietävän lajista. Joni on 172 cm ja painaa tällä hetkellä 78 kiloa, joten Joni on aika paljon pienempi kuin Utti.

Miten olet tätä kaveria treenauttanut? Millasella ohjelmalla ootte nuo lihakset tehneet?

 

[Volyymi]

Miten olet tätä kaveria treenauttanut? Millasella ohjelmalla ootte nuo lihakset tehneet?

Oikeessa suhteessa kajakkisoutuja, avokadoa ja oikeet geenit niin noilla varmasti pääsee alkuun.

 

[NKoz]

^ Unohtamatta äärettömän lyhkäsiä liikeratoja :p

 

[Tomi Takamaa]

Miten olet tätä kaveria treenauttanut? Millasella ohjelmalla ootte nuo lihakset tehneet?

Jonillahan oli jo ennen ihan hullu peruslihasmassa. Selkään ollaan keskitytty ohjauksissa kaikkein eniten samoin kuin rintaan. Ihan siis perusliikkeitä aika kovilla painoilla tuntumaa unohtamatta. Tekniikoita toki ollaan hiottu paljon.

 

[azx]

Onko miten pitkä treenitausta?

 

[Konaa]

 

[azx]

Onko miten pitkä treenitausta?

Vai onko se salaisuus? 2 vuotta?

 

[Spurdobörje]

Vai onko se salaisuus? 2 vuotta?

Noh lukion alussa ainakin löytyi oikeat treenimetodit kun silloinen poika turposi oikein silmissä, toisille se murrosikä näyttää potkivan suorastaan epäreilun hyvin:D

 

[Tomi Takamaa]

Noh lukion alussa ainakin löytyi oikeat treenimetodit kun silloinen poika turposi oikein silmissä, toisille se murrosikä näyttää potkivan suorastaan epäreilun hyvin:D

Joni ei ole käynyt lukiota. Tuleeko se oikeasti yllätyksenä, että joillekin se patti kasvaa paljon helpommin kuin valtaosalle? Eiköhän noista olkapäistäkin voi jo päätellä, että kyseessä on geneettisesti aika poikkeuksellinen kehonrakentaja. Keväällä kisaa shortsissa mun valmennuksessa vähintään saman luokan friikki. Äijä on jotain 193 cm pitkä, 23-vuotias ja olkapäät näyttää lähinnä keilapalloilta ladonovihartioiden jatkeina.


View: https://instagram.com/p/BYNG05_gSo9/

 

[Kaaos]

Heii vittu, epistä! Tää shortsijannu on mua vähän pidempi ja painaa saman verran, mutta se on saanu ainakin kahden ihmisen verran olkapäitä

 

[Tomi Takamaa]

Heii vittu, epistä! Tää shortsijannu on mua vähän pidempi ja painaa saman verran, mutta se on saanu ainakin kahden ihmisen verran olkapäitä

Luonnossa vielä friikimpi.

 

[azx]

Nooh anti olla, kova on kunto