Jomottava kipu olkapäästä sormiin

[ikson]

Elikkäs tossa sunnuntaina salilla ojentajii treenates rupes yhtäkkii koko käsi sattuu niin perkeleesti et piti jättää se treeni lyhyeen. Kipu tuli pelkästään vasempaan käteen ja se tuntu säteilevän kyynärpäästä kumpaankin suuntaa ja kipua siis tuntui olkapäästä aina sormiin asti. Kipu ei tuntunut lihaksessa vaan enemmänki hermossa. Treenaan 3krt/vko salilla(voimatreeniä, lyhyitä sarjoja) ja 4krt/viikko kamppailulajeja joten lepopäivää ei ole. Mitä viisaammat nyt osais ton perusteella tosta sanoa? Onko jollain ollut vastaavaa? Miten hoidettu/tulis hoitaa? auttaisko hieronta?mistä kohtaan pitäis sit hieroa?

ja jätin tosiaan maanantain treenit suosiolla väliin, tiistaina tuntu salilla hyvältä, mut tänään taas tuli treeneissä sama juttu. :( salilla oon käyny nyt vasta noin 3kk.

 

[Siloposki]

Joku lihas luultaavasti vain venähti, lepoa, jäätä ja buranaa..