Joka toinen viikko

[dave]

Onko täällä kellään kokemusta siitä, että ollaan joka toinen viikko +kaloreilla ja joka toinen miinuksella? Esim. +/-500 kaloria.
Olisko tästä hyötyä näin kehoilu mielessä?

 

[Mikkis]

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=2759&highlight=abcde

 

[NGV]

Build and Burn Muscle Building for the 21st Century

"Thus, after an eight week muscle building cycle where five pounds is gained, they only need to take two weeks to burn off the less than two pounds of fat gained." Mm. Jenkki natikka ihme Layne Norton käyttää tuota metodia ja hyvin on hänellä toiminu.

 

[Janpa]

Ite ottaisin kaksi viikkoa +kaloreilla ja viikon -kaloreilla, että saisi kaiken hyödyn "otettua irti" hormooni toiminnan muutoksista.