- Liittynyt
- 28.11.2009
- Viestejä
- 44
Tänään kävi kyykätessä niin, että ylös noustessa naksahti perseessä häntäluun kohdalla ja iski vihlova kipu häntäluun oikealle puolelle. Vielä salilla ollessa pystyi kävelemään melko normaalisti mutta kotiin lähtiessä sattui jo sen verran kovin että piti kaverille soittaa, että heittäisi mut kotiin. Nyt illalla tilanne on äitynyt jo niin pahaksi että voi kävella ainoastaan 20-30cm askeleita, muuten iskee kova kipu häntäluun oikealle puolelle ja osittain myös pakaraan :S Lähinnä lantiopohjalihaksia jännittäessä tulee kivut.
Tosiaan, näin on käynyt ennenkin, tosin nyt paljon kovemmat kivut. Noin reilu vuosi sitten kyykätessä naksahti häntäluussa ja 2vk lepoa-->ohi. Siitä kuukaus ja sama toistui MaVessa. Röntgenissä tuli käytyä, ei nikamasiirtymiä, mutta korostunut notkoselkä todettiin. Olen käynyt 3 kertaa fysioterapeutilla valittelemassa ja saanut venyttely ohjeita, ne ovat jonkin verran auttaneet mutta kipuja on ilmentynyt yhä... Pidin keväällä noin 3kk tauon kaikesta selkä ja jalkatreeneistä. Sitten menin kyykkäämään ja naks.
Syksyllä kävin kiropraktikolla ja pystyin jonkin verran treenaamaan,mutta niitä selkä ja lantiokipuja tuppasi jälleen tulemaan.
En ole saanut näistä vaivoista mitään järkevää selitystä että mistä johtuisi... Yksi fysioterapeutti sanoi että ala-selkänikamat ovat hieman jäykät ja eräs toinen sanoi johtuvan jalkojen eripituisuudesta ja sain erikois kengänpohjat.
Mutta kivut vaan tulevat uudestaan vaikka taukoa pitäisikin ja vaikka kuinka venyttelisi... kyykky ja mave tekniikoista vielä sen verran että ne ovat kunnossa, olen saanut ohjeita paikalliselta voimanosto seuralta. Kipuja on siis ollut vasemman SI-nivelen kohdalla, ja häntäluun oikealla puolella. Kyykyssä, mavessa ja kaikki mitkä selkään aiheuttavat rasitusta, tulee kipuja.
Oon monesti aikonut kysyä täältä mutta vasta nyt sain aikaseksi. Pitäisikö tässä kääntyä lääkärin puoleen vai käydä taas fysioterapeutilla? Tähän asti en ole oikeastaan mitään apua saanut niistä.
Tosiaan, näin on käynyt ennenkin, tosin nyt paljon kovemmat kivut. Noin reilu vuosi sitten kyykätessä naksahti häntäluussa ja 2vk lepoa-->ohi. Siitä kuukaus ja sama toistui MaVessa. Röntgenissä tuli käytyä, ei nikamasiirtymiä, mutta korostunut notkoselkä todettiin. Olen käynyt 3 kertaa fysioterapeutilla valittelemassa ja saanut venyttely ohjeita, ne ovat jonkin verran auttaneet mutta kipuja on ilmentynyt yhä... Pidin keväällä noin 3kk tauon kaikesta selkä ja jalkatreeneistä. Sitten menin kyykkäämään ja naks.
Syksyllä kävin kiropraktikolla ja pystyin jonkin verran treenaamaan,mutta niitä selkä ja lantiokipuja tuppasi jälleen tulemaan.
En ole saanut näistä vaivoista mitään järkevää selitystä että mistä johtuisi... Yksi fysioterapeutti sanoi että ala-selkänikamat ovat hieman jäykät ja eräs toinen sanoi johtuvan jalkojen eripituisuudesta ja sain erikois kengänpohjat.
Mutta kivut vaan tulevat uudestaan vaikka taukoa pitäisikin ja vaikka kuinka venyttelisi... kyykky ja mave tekniikoista vielä sen verran että ne ovat kunnossa, olen saanut ohjeita paikalliselta voimanosto seuralta. Kipuja on siis ollut vasemman SI-nivelen kohdalla, ja häntäluun oikealla puolella. Kyykyssä, mavessa ja kaikki mitkä selkään aiheuttavat rasitusta, tulee kipuja.
Oon monesti aikonut kysyä täältä mutta vasta nyt sain aikaseksi. Pitäisikö tässä kääntyä lääkärin puoleen vai käydä taas fysioterapeutilla? Tähän asti en ole oikeastaan mitään apua saanut niistä.
