Jalkapöytä kipeänä

[tompsa]

Tässä on nyt semmosta ongelmaa että on toi jalkapöytä kipeenä tosta sisäreunasta siitä päältä. Vaivaa kävellessä ja juostessa yms.
Terkkarilla kävin n. 3 viikkoa sitte ja se sano et ei ainakaan mitään rasitusmurtumaa pitäis olla ja että älä rasita jalkaa ja laita mobilaattia. No sitten n. viikon yritin mahdollisimman vähän rasittaa jalkaa ja laitoin mobilaattia niin sitten jalka parani.
Sen jälkeen jalka oli kunnossa viikon suunnilleen ja osallistuin myös liikuntaan eikä mitää ongelmia ollut. No nyt tiistaina oli lliikuntaa ja jossain vaiheessa alkoi sattua jalkaan taas ja nyt se on ollu kipeenä siitä lähtien. Vielä kipeempi kuin alunperin oli.

Mitäköhän tässä nyt tekisi? Mobilaattia laitan taas ja oon nyt ollu suuremmin rasittamatta sitä. Alkaa vähän turhautua kun pitäis lenkkeilykin alottaa

 

[Dymond]

Terkkarilla kävin n. 3 viikkoa sitte ja se sano et ei ainakaan mitään rasitusmurtumaa pitäis olla ja että älä rasita jalkaa ...

Aika helposti ja nopsasti pääsee kuvauttamaankin sen jalan kun vaan marssit oikeeseen lekuriin.

Alkaa vähän turhautua kun pitäis lenkkeilykin alottaa

Alota pyöräily tai uinti? Kunnes jalka siis on kondiksessa...

 

[tompsa]

Tuota ajattelin itekkin mennä kuvauttamaan tai ees kunnon lääkärille, kun ei noista terkkareista ennenkään oo oikeen hyötyä ollu.

Uintia ajattelinkin, onha tuolla jo jäät lähteneet ni mukava polskia ulkona :D

 

[Ruhl]

Käy lainaamassa kyynärsauva, sen kanssa vaan maltillisesti eikä 4 viikkoon mitään juoksentelua niin pitäisi parantua. Näin itselläni puoli vuotta sitten.

 

[tompsa]

No nyt on torstaiksi varattu lääkärille aika niin toivotaan että sitten selviää jotain.

 

[tompsa]

Tänään kävin lääkärillä ja sit jalka myös kuvattiin. Mitään ei löytynyt, hoidoksi jäätä pari kertaa päivässä viikon ajan eikä rasitusta, paitsi tulee kyllä noi normaalit kävelyt. On kyllä vittumoista ku ei löydä mitään vikaa ja tekis mieli lähteä juoksentelemaankin :(

 

[Wintikka]

Tänään kävin lääkärillä ja sit jalka myös kuvattiin. Mitään ei löytynyt, hoidoksi jäätä pari kertaa päivässä viikon ajan eikä rasitusta, paitsi tulee kyllä noi normaalit kävelyt. On kyllä vittumoista ku ei löydä mitään vikaa ja tekis mieli lähteä juoksentelemaankin :(

Mulla sama juttu ja se tuli liiasta kävelystä liian possuna. Eipä toi parane kuin oikealla levolla.

 

[juham85]

Laitetaampa tähän samaan ketjuun kun en viitti uutta ketjua avata.
Viime tiistaina tein pohkeita seisten smithis ja sitte alkoi myöhemmin illalla kipua tuntua jalkapöydän puolessa välissä sisäreunassa ja päällä. Kävellessä tuntuu silloin tällöin ja sitte kun vääntelee hieman jalkapöytää. Ulkoapäin ei huomaa mitää erikoista jalassa.
Riittääkö avuksi pelkkä mobilat vai onko syytä mennä kuvattamaan jalka?

 

[Temafoi]

Vois kyllä kuvitella että siinä on ns.Marssimurtuma joka saattaa näkyä kuvissa vasta 2-4 viikon päästä oireiden alkamisen jälkeen joten vaadi päästä kuvauttamaan jalka ja ota kyynärsauat käyttöön niin ei mene pahemmaksi.

 

[turd85]

Itellä tuli kanssa sen jälkeen jalkapöytä kipeeks kun olin tehny pohkeita. Kävellessä ärtyy aika äkäseks ja ei pysty astumaan koko painolla jalalle. Nyt jo viikko mobilaatin läträystä ja ibumaxia takana pitäis varmaan mennä lekuriin...