International King Kong Grip Challenge 2013

Liittynyt
25.1.2007
Viestejä
2 757
Hieno kisa tulossa. Tässä ei vaadita aivan saman kaliiberin voimia mitä Nordic Fitness Expon Otevoima EM kisassa. Suosittelen kokeilemaan näitä lajeja ja hankkimaan positiivisia ylläreitä ja onnistumisen iloa. :rock:
Kirkkonummelle pääsee hyvin treenaamaan virallisilla kisavälineillä ja testaamaan omaa tulostasoa!

Tervetuloa otevoiman pariin!

Grip Monsters :: International King Kong Grip Challenge 2013

Juha Gripmonster Harju
 
Liittynyt
16.11.2009
Viestejä
6 001
Kuinka leveä tuo ekan lajin pinch on?
 
Liittynyt
25.1.2007
Viestejä
2 757
Kuinka leveä tuo ekan lajin pinch on?

One Hand Pinch Lift

This is the same as the two hands version, except it is with one hand. The loading bar can and no doubt will hit your leg at some point, this is fine.The width of the pinch apparatus is adjustable to suit different hand sizes, but to keep it within the spirit of a pinch lift the minimum width allowed is the 2 outer steel discs and 2 rubber spacer discs, a width of 24mm. Before the event starts, you will be given the opportunity to try it and find your best width. The smooth-sided, adjustable-width disc is held on a 2” thick metal rod by a pair of collars. Extra weights will be added to the outsides. The top of this is grasped with an overhand pinch grip and lifted until the end of the bar touches a horizontal bar placed at 16.5”, measured from the underside of the bar to the floor. There is no referee’s signal. You do not have to be erect upon completion. You must lower the weight under control. If the outer discs accidentally touch the bar before the bar itself, referee’s discretion will be used to judge whether the correct height was attained. Pinch gripping the discs using an unorthodox underhand grip will not be allowed.
Additional equipment rules:
1. The apparatus has to be loaded with the same number of discs on each side, in the same order, and has to weigh the same (max 1k tolerance between the total weight of the weights at the front, and weights at the rear).
2. The heaviest discs should be loaded nearest to the adjustable pinch discs themselves.
3. The spacer/collars that hold the inside adjustable discs together should be the same length.
4. The discs added should be smaller in height than the adjustable discs you grasp, so that the view of the lifter’s hands is not totally obscured, and the lift starts from the proper height.
 
Liittynyt
25.1.2007
Viestejä
2 757
Ilmoittautuminen International King Kong Grip Challenge 2013 kilpailuun alkaa tänään. Ensi viikolla tulee videota ulos King Kongin säännöistä. Samalla voi ilmoittautua viralliseen Euro Pinchin Suomenmestaruuskilpailuun 2013. King Kong maksaa 10e / kilpailija ja Euro Pinch SM 5e / kilpailija. Viralliset ilmoittautumiset GripMonster(at)sci.fi
Grip Monsters :: International King Kong Grip Challenge 2013
 
Liittynyt
25.1.2007
Viestejä
2 757
Reilu kuukausi aikaa. Euro Pinch SM kisa ja King Kong odottaa ottajaansa. Mukavasti jo nimeä listassa mutta vielä mahtuu mukaan! Kolmelle parhaalle SM kisassa hienot pokaalit jaossa. Nyt kaikki joukolla haastamaan grippi veljekset Harju & Tuukkanen. EP Suomen ennätyksen (109.30kg ) rikkojalle luvassa yllätyspalkinto! Matti Harju tulee näillä näkymin tekemään King Kongissa Ironmind Hubiin uudet WR lukemat jo aloitusraudoillaan!!! Riittääkö Timolla paukut Hornen 1 käden EP:n WR tuloksen (52.15kg ) murskaamiseen??? Löytyykö Suomesta miestä nostamaan INCH ylös näiden karjujen jatkoksi? (Juha Harju,Matti Harju,Markku Niemelä,Alexey Tyukalov,Timo Tuukkanen,Timo Lauttamus & Richard Karu). Kannattaa olla paikalla ja liittyä magneettisen voimakentän sisäpuolelle niin alkaa omissakin treeneissä virtaa riittämään!!! :)

Grip Monsters :: International King Kong Grip Challenge 2013

 
Liittynyt
25.1.2007
Viestejä
2 757
King Kong 2013 winners medals just arrived from USA. Big thanks to Andrew Pantke.
International King Kong Grip Challenge 2013 SHW & Overall Winner - Juha GripMonster Harju. (The King Kong Of Grip 2013)

 
Ylös