• Rekisteröidy ja osallistu keskusteluun. SHABOOM

Inspiraatiota ja huumoria

Liittynyt
1.11.2004
Viestejä
3 081
Jim Beam.. :hyper:

Aika paljon oli matskua Pumping Ironista, mutta nuo '80 -Olympian pätkät olivat uutta meikäläiselle (The Comeback on jäänyt näkemättä :nolo: ).

Loistava paketti! :worship:
 

Hummerivirta

Pakkiksen Tolstoi
Liittynyt
10.8.2005
Viestejä
3 082
Ikä
31
Hyviä pätkiä! Ahnuld rokkaa :rock:
 
Liittynyt
5.4.2006
Viestejä
5 011
inspiraatiota vol 3 coleman way

http://youtube.com/watch?v=LSQR7ENflq8&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=a1FzK9EoCpU&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=htvsgG1HJSI&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=uSNvEpH2L1o&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=A14RjD29-J0&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=_quejmm7JAA&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=ADQ4Bjq42wE&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=nq6qhKSlFzM&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=m5N-16vSNzw&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=A7c8oGmsyTM&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=loFh1m3lmns&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=0U6UxAkEe54&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=Kwa_kF6d42s&search=ronnie coleman
http://youtube.com/watch?v=CbIvE-chqqY&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=i4q6Cla9ciA&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=CcEq0nGSZ_E&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=oCed7CZrljY&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=kfaopxy2h7M&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=L6fN4D77Yjg&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=aqQtvsZk8-Q&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=XNqMzT07xaU&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=yfKxsqUzQho&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=U2BW8K6-kS0&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=Xx5JUpWqETw&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=Vu2lBCtkmbA&mode=related&search=ronnie coleman

http://youtube.com/watch?v=_lr76Rj0etc&mode=related&search=ronnie coleman
 
Viimeksi muokattu:
Liittynyt
5.4.2006
Viestejä
5 011
Videot pyörii paremmin internet explorerilla kuin mozilla firefoxilla, jolla esiintyy ainakin itselläni ongelmia
 
Liittynyt
3.8.2005
Viestejä
4 633
Liittynyt
6.6.2006
Viestejä
603
Hyviä videoita...Arska on ollu aika kunkku,mihinhän olis päässy nykytietämyksellä.Kun ei nykyäänkään löydy helpolla tollasia hanskoja tai rintaa...Flexin treenit oli kyl turhaa pumppaamista,pienet painot ja vajaat toistot.
 

joq

Liittynyt
30.10.2003
Viestejä
1 102
Hyviä videoita...Arska on ollu aika kunkku,mihinhän olis päässy nykytietämyksellä.Kun ei nykyäänkään löydy helpolla tollasia hanskoja tai rintaa...Flexin treenit oli kyl turhaa pumppaamista,pienet painot ja vajaat toistot.
Mutta fysiikka sitäkin kovempi, mielestäni ainakin yksi kaikkien aikojen parhaista.. Joihin Flexin lisäksi kuuluvat Coleman ja Levrone.

Katsokaapas vaikka klippi missä Flex vs Coleman, missä miehet seisovat vierekkäin odottaen tuomareiden päätöstä..
 
Liittynyt
6.6.2006
Viestejä
603
Joo,kyllä Flexin fysiikka on paras mitä on tähän mennessä ollu.Mutta ei sitä ole kyllä noin kevyellä treenillä tehty...Tai jos on niin olispa treenannu kunnolla,kovaa...En tiedä,kivempaa vaa katsoa videota missä treenataan "hulluna".Hyviä pätkiä kuitenkin.
 
Liittynyt
28.12.2005
Viestejä
2 893
Vaikea sanoa, miten Flex treenaili mutta suhteellisen pumpaten veivasi videollaan Hard Body.
Mutta vitunko väliä hyvin näytti toimivan:D.

En missään muista nähneeni Flex:in treenipainoista mitään ihmeellistä tietoa?
 
Liittynyt
6.6.2006
Viestejä
603
Sen verran muistan joskus lukeneeni että penkkiä olis tehny max.180kg ja joskus "heikkona"päivänä 150kg oli maximi...Eli on sitä voimaakin ihan tarpeeksi:)Näytti helvetin hyvältä nois pätkissä,ite olisin toivonnu että se olis voittanu olympian...Ja joskus luin myös että treenaili pari kk ennen olympiaa ihan pumppaillen,mut ihan sama jos kunto on noin kova;)
 
Liittynyt
1.11.2004
Viestejä
3 081
Heh, huumoria kyllä; luin joskus jostain Musclemag Internationalista tai Flexistä, kuinka joku perseennuolija hehkutti kuinka: "...the remarkable thing about Arnold was that he never cheated in a ny exercise...."

Juu, kyl oli puhtaita toistoja...
Älä usko asiantuntemattomia perseennuolijoita. Tutustu mielummin vaikkapa Arvon itsensä kirjoittamaan Encyclopedia of Modern Bodybuilding-opukseen ja siihen kuinka mies kertoo fuskauksesta (cheating) yhtenä tehokkaana treenimetodina.
 
Ylös