Imetys ja treenaus

[Mannukki]

Aloitin uuden ketjun kun en oikein löytänyt suoraa vastausta tähän ongelmaan mikä nyt vähän tuppaa askarruttaan..

Eli imetän täysimetyksellä tyttöä (vajaa 3kk ikää) ja mieli tekis kovasti urheileen, eli tavoitteena olis kasvattaa lihasta, ja polttaa rasvaa, laihtua :D (joko meni aivan toheloinniksi). Aikaa minulla ei olisi salilla käydä kuin 2x viikko, lenkkeilyyn ym kotona suoritettavaan liikuntamuotoon sitten onkin heti helposti enemmän. Millainen ohjelma kannattaisi ottaa käyttöön? Entä tarviiko (/saako imettäessä) käyttää mitään lisäravinteita näin aloitellessa?

 

[Lilli Pii]

En juuri osaa kommentoida treeniasiaan, mutta imetys ja lisäravinteet -aiheeseen kommentoin: Kannattaa tarkistaa ainaa tuotteen kyljestä, sanotaanko siellä mitään raskauden ja imetyksen aikaisesta käytöstä. Jos ei sieltä selviä, niin teratologinen tietokeskus on sellainen paikka, josta voi tarkistaa. http://www.hus.fi/default.asp?path=1,28,824,2049,2265,2260,3437