iltaprotsku

[__vellu__]

Eli olisko hyödyllisempää ottaa hera-80 heti treenin jälkeen vai illalla maidon ja öljyn kanssa ennen nukkumaan menoa? Tai kummin itse olette tehneet?

 

[Calico Jack]

Itse nappailen heran heti treenin jälkeen ja illalla jotain hitaasti imeytyvää, kuten maitoprotskua tai purkin rahkaa.

 

[giksu]

Liekö muuten riittänyt jos olisit kysymyksen osoittanut suoraan http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=57369 ilman uuden threadin avausta.

Mutta itse asiaan, herat naamaan heti treenin päälle ja illalla sitten esim. rahkaa/raejuustoa

 

[__vellu__]

joo kiitos vastauksista, en oikeen tota hakua osaa käyttää ja yritin katella ravinto puolelta eka sopivaa threadia.