Hyppääjän polvi ja kamppailulaji

[rakdna]

Kärsin kyseistä rasitusvammasta jonka sain lentopallosta jota kerkesin pelata 2,5 vuotta. Kysyisin siis että löytyykö pakkiksesta ketään kohtalotoveria jolta löytyisi vastaava polvivamma (hyppääjän/juoksienpolvi) ja silti harrastaisi jotain kamppailulajia lähes täydellä potentiaalilla.

Itselläni vamma on siinä tilassa että se kipeytyy tosiaan rasituksesta, ja noin puolivuotta sitten lopetin lentopallon kokonaan. Juoksemaan pystyn ihan normaalisti, jne.

Kiitokset vastauksista, en haluaisi että polveni rajottaisi tulevia harrastuksiani liikaa.

Ortopediaika tiedossa jo.

 

[trebla]

Kannattaa lukasta tämä postaus, jonka kirjoitin toiseen samaa vaivaa käsittelevään threadiin.

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showpost.php?p=1858844&postcount=12

 

[kaunotar]

Mulla on kyseinen vaiva. Pohjalliset on hyvät, mitkä on tehty fysiolla. Itse käyn kyl ihan combatissakin ja muillakin tunneilla nykyään. Kova hyppiminen vaan täytyy tehdä pehmeästi ja maltilla. Cyckling on kaikkein paras. Salillakin pystyy jo tekee kyykyt, prässit jne ku ei tee liikettä ihan loppuun ja vähän pienemmillä painoilla aloittelee...