Huippuedullinen palautusjuoma!

Persetan

Liittynyt
13.8.2002
Viestejä
320
Siskon mies vihjasi helvetin halvasta palautusjuomasta, jota oli löytänyt ainakin Prismasta. Yllättäen omasta lähikaupastakin löytyi useampaa sorttia. Palautusjuoma myydään kerta-annospakkauksissa, n. 80 - 99 snt/laaki. Verratkaapa huvikseen oman palautusjuomanne ravintoarvoihin.

Ravintoarvot / annos:
34 grammaa proteiinia
48 grammaa hiilihydraattia
Rasvaa useita eri vaihtoehtoja, 0 grammaa, 10 grammaa tai 25 grammaa (tuota viimeistä voi käyttää vaikka gainerina)
Kalsiumia 1200 mg
D-vitamiinia 5 mikrogrammaa

Taidan itse siirtyä tuohon, vaikken tiedäkään aminohappokoostumusta tai sitä, liukeneeko kyseisen juoman proteiini 45 minuutissa vai 68,3 minuutissa.

Ainii, tuotteen nimi: Maito.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Persetan sanoi:
Siskon mies vihjasi helvetin halvasta palautusjuomasta, jota oli löytänyt ainakin Prismasta. Yllättäen omasta lähikaupastakin löytyi useampaa sorttia. Palautusjuoma myydään kerta-annospakkauksissa, n. 80 - 99 snt/laaki. Verratkaapa huvikseen oman palautusjuomanne ravintoarvoihin.

Ravintoarvot / annos:
34 grammaa proteiinia
48 grammaa hiilihydraattia
Rasvaa useita eri vaihtoehtoja, 0 grammaa, 10 grammaa tai 25 grammaa (tuota viimeistä voi käyttää vaikka gainerina)
Kalsiumia 1200 mg
D-vitamiinia 5 mikrogrammaa

Taidan itse siirtyä tuohon, vaikken tiedäkään aminohappokoostumusta tai sitä, liukeneeko kyseisen juoman proteiini 45 minuutissa vai 68,3 minuutissa.

Ainii, tuotteen nimi: Maito.
Click to expand...
Siitä vaan litkimään monta litraa maitoo päivässä, saa nähä mitä pakki tykkää :david: Maitoproteiini ei tunnetusti ole hyvää palautusjuomassa mutta sinä trollaaja et siitä vissiin välitä. Proteiini ei liukene vaan se pilkkoutuu...
 
Harva haluaa ruveta useita kertoja viikossa kiskoon tuosta vaan litran maitoa reenin päälle. Tuollaisesta latingista ei vatsakaan varsinaisesti pidä, on useimmalla aika turvonnut olotila. Helpompi vetää vaan peruspalkkari ja jättää se maito suosiolla ruokapöytään.
 
Kaseiini se on tosi hyvä palkkarissa nopeuden imeytymisensä takia. Not :jahas:
 
Eikä toi ole edes mikään erityisen halpa palkkari. Perusheran kanssa tulee jopa hiukan halvemmaksi
 
Palautusjuoma, jossa 31 g protskua ja 40 g hiilaria, maksaa Miken kaupan pikkupussukoissa 87 senttiä (UFS Malto ja Whey). Suurissa erissä pääsee alle halvimman maidon hinnan.

Ruokitaan nyt trollia ihan siksi, ettei joku vaan luule että litra maitoa treenin jälkeen olisi kovin järkevää.
 
Viimeksi muokattu:
Ite join muutama vuosi sitten päivittäin litran maitoo kerralla töiden jälkeen ja itellä meni siitä jo pakki ihan sekaisin ja piti lopettaa toi tapa, nykyään tulee kanssa juotua aika paljon maitoo mutta pienemmissä erissä eikä mitään ongelmia ole ollu...
 
Mike sanoi:
Mä vetelin joskus aikanaan kovassa treeniputkessa välipalaksi litran maitoa päivittäin, voin sanoa, että siitä ei tule hyvä olo kun sen vetäsee. Jotenkin kuvottava olo jää litrasta.
Click to expand...

Itse vedän jokaisen ison aterian kanssa vähintään sen 0,5 litraa maitoa.
Joskus välipalaksi sen litran + muut sapuskat. Yhteensä uppoo jokunen litra per päivä. :hyper:

Ei se mun vatsa ainakaan mitään sano, ja hyvää se onkin!! :thumbs:
Parasta juomaa mitä jumalat keksiny! :worship:
Jos mahavaivoja pukkaa, ostakaa luomu-maitoa tai laktoositonta maitoa. Luomu-versio on halvempaa eikä riko vatsaa (kaikilla ei toimi), laktoositon versio toimii kaikille mut miinuspuolena sit ehkä hinta.

Palautusjuomana ei paras, mutta ruoka- sekä välipalalitkuksi ehdoton ykkönen laadukkaan proteiinin ja ravintoarvojen takia. Dietillä ei niinkään hyvä..

Eli MAITO = :kuola:
 
Jeh, kyllähän sitä maitoa tulee juotua, mutta litra kerrallaan on vähän liikaa. Eikä varmasti mikään paras palkkari muutenkaan...

Päivässä kuluu keskimäärin varmaan ~1,5 litraa kevytmaitoa tällä hetkellä.
 
Jm1 sanoi:
Harva haluaa ruveta useita kertoja viikossa kiskoon tuosta vaan litran maitoa reenin päälle. Tuollaisesta latingista ei vatsakaan varsinaisesti pidä, on useimmalla aika turvonnut olotila. Helpompi vetää vaan peruspalkkari ja jättää se maito suosiolla ruokapöytään.
Click to expand...
Monet vetää litran palkkaria.
 
Tässä on kesäkuusta lähtien tullu juotua joka työpäivä klo 14 litra maitoa välipalaksi, vastapäisessä kaupassa pilkkaavatkin päivittäin. Kohta pitääkin käydä ostoksilla taas.

Kuten Mike sanoi, olo on kuvottava kun litran tempaisee mutta laiskana miehenä ei jaksa muutakaan vääntää, eikä sheikkeriä tiskata kun treenin jälkeen, jos silloinkaan.

Purkka päälle ja vatsaa kuuntelemaan. Maitoa menee muutenkin paljon, ruuan kanssa jos vetäsee litran ei olo ole kuvottava, mutta kun ihan paljaaltaan tempasee huiviin niin :urjo:
 
Usein korvaan palkkarin litralla maitoa tai rasvatonta jugurttia lähikaupasta. "Toimii" ihan siinä missä mikä tahansa muukin ratkaisu, 2 banaania ja kalkkunaleike tms.
 
Intissä tuli juotua litra jokaisella aterialla:D Ei siitä kyllä mikään hyvä olo tullut ja sit oli kivaa lähteä sykkimään johki, kun mahassa hölsky:D
 
Niin, miksei. Itellä maidon kyllä karsii pois palkkarivaihtoehdoista se, että käyn salilla aina koulupäivän jälkeen, jolloin maito pitäisi saada säilymään päivän yli repussa. Ellei sit halua käydä kaupassa ennen salille menoo.
 
Tulipas tässä mieleden että löysin halvan massatuotteen. 4kg pönikkä, 30g annos, hintaa 39.9. Eli 133 annosta. Siinä halpa massakuuri. Oli 77%protskua tuo. Joku hard body mass gainer. Musta puteli. Voi olla nimi ihan vituiks :D
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom