Hjelpatkaa miestä mäessä Solisluu murtuma jälkihoito

[miikka39]

Elikkä solisluu murtui kuukausi sitten "niin sanotusti z muotoo" eli kahdesta kohtaa parin sentin sisällä, vamma leikattiin ja laitettin metalli levyllä ja ruuveilla kiinni ja pidin 4 neljä viikkoa mitellaa.
Nyt kun kävin lääkärissä kirugi sanoi että pitää antaa kuukausi vielä luutua rauhassa..jonka ymmärrän hyvin mutta sitten lääkäri sanoi että pitäisi sen jälkeen olla vielä noin kuukausi rasittamatta sitä miksi ? jos se on jo kerran luutunut!!!!

Elikkä kokemuksia missä vaiheessa voi palata tatamille ja punttisalille?onko kellään ollut samanlaista tuomiota. Kyllähän sitä aina voi kuntopyörää polkee ja jalkoja vähän tehä mutta päähän tässä hajoaa...

 

[osku]

Elikkä kokemuksia missä vaiheessa voi palata tatamille ja punttisalille?onko kellään ollut samanlaista tuomiota. Kyllähän sitä aina voi kuntopyörää polkee ja jalkoja vähän tehä mutta päähän tässä hajoaa...

On joo ja ei siinä tosiaan auta ku treenata niitä mitä voi.Pidä tätä vaikka tilaisuutena kehittää aeroobinen/joku muu osa alue huippuunsa.

 

[miikka39]

No

ei siinä ilmeisesti muukaan auta pitää vissiin sit ruveta joogaa tai jotain tammikuun puoleen väliin asti