- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 1 155
- Ikä
- 47
En voi kuin ihmetellä. Maastavetopäivä tänään. Tein kovan kasin ensin, ja päätin sitten lisätä tankoon 5kg. Suunnittelin kiskaisevani ehkä vitosen, kyseessä oli "enkkapainot".
Perkules, varsin hikinen kolmonen oli tuloksena... Mistä voi johtua noin dramaattinen toistomäärän lasku noin pienellä vastuksen kasvatuksella (suhteessa painon lisäys oli 4,5%). Esimerkiksi penkissä 5kg:n lisäys laskee toistomäärää minulla noin kahdella, ja silloin kuitenkin puhutaan suhteessa paljon suuremmista painonlisäyksistä.... Oletteko muut huomanneet samaa, vai olenko jotenkin kieroon kasvanut :D Olen jo aiemmin huomannut vedossa, että se vitosen lisäys tuntuu joskus älyttömän kovalta. Vai onko veto jotenkin erityislaatuinen liike tässä mielessä?
Hittolainen. Ensi kerralla jätän edeltävät sarjat kevyemmiksi ja OTAN sen kutosen!!
Perkules, varsin hikinen kolmonen oli tuloksena... Mistä voi johtua noin dramaattinen toistomäärän lasku noin pienellä vastuksen kasvatuksella (suhteessa painon lisäys oli 4,5%). Esimerkiksi penkissä 5kg:n lisäys laskee toistomäärää minulla noin kahdella, ja silloin kuitenkin puhutaan suhteessa paljon suuremmista painonlisäyksistä.... Oletteko muut huomanneet samaa, vai olenko jotenkin kieroon kasvanut :D Olen jo aiemmin huomannut vedossa, että se vitosen lisäys tuntuu joskus älyttömän kovalta. Vai onko veto jotenkin erityislaatuinen liike tässä mielessä?
Hittolainen. Ensi kerralla jätän edeltävät sarjat kevyemmiksi ja OTAN sen kutosen!!
