Hirveä kipu yläselässä lapojen välissä

[Spitfera]

Ongelma olisi seuraava: tossa viime viikolla alko tuntumaan vasemman lavan puolessa aivan pienen pientä vihlontaa ja sama homma syvällä rintakehässä kun hengitin syvään. Oli niin pientä toi niin en huomioinut sitä kummemmin eikä haitannut mitään tekemistä.

Lauantaina oli selkäreeni ja sitten puolessavälissä meni toi samainen kohta aivan helvetin jumiin ja alko vihlomaan aivan sikana. Sen päivän ja illan selvisin kohtuullisesti buranan voimalla, mutta melkein jokainen asento, istuinpa tai sitten makasin sängyllä niin toi jatkuva kova vihlonta jatkui tossa lavassa ja rintakehässä.

Tänään sitten toi sama tuska oli ehkä astetta kovempaa, pukeminen ja riisuminen tuotti hirveätä tuskaa kun kättä ei voinut hirveästi nostaa ylös tai sivulle vääriin asentoihin jne, aamulla kävin fysioilla joka jonkunverran paineli selkää mutta ei saanu kai mitään lukkoja auki, käski käymää terveyskeskuksessa kipupiikillä, sen tein ja iskivät toiseen pakaraan lihasrelaksanttia ja toiseen kipulääkettä, ja käskivät käymää uudestaan fysiolla jos saisi "lukon" avattua.

Fysiolla paineli ja hiero selkää, painellessa sai kuulemma muutamia lukkoja tms avattua kun aika meheviä rusahduksia selästä kuului ja operoinnin jälkeen toi vasen lapakin tuntui ehkä hieman paremmalta mutta kotia tullessa alkoi taas tuo tuskallinen kipu...Mutta näin yhteenvetona voin sanoa, että nyt se on parempi kuin tänään aamulla tai eilen, mutta silti huomattavan kipeä ja syvään hengittäminen ja käsien väärät asennot sattuvat melkolailla.

Eli oliskohan joku äreämmän puoleinen fasettilukko sitten tuolla lavoissa? Pari kertaa aiemmin ollut samantyyppinen lukitus tuolla, mutta näin kovaa kipua ei ole ennen ollut. Miten tässä nyt kannattas jatkaa jos tuo kipu ei meinaa hellittää?:jahas:

 

[Krice]

Sieltä on voinut joku lihas vähän revähtää eli muutamassa päivässä pitäisi mennä ohi kunhan ottaa rennosti. Treenaamista ja lihashuoltoa kannattaa vähän pohtia, vääränlaisella treenillä ilman venyttelyä paikat tuppaa menemään jumiin aika helposti.

 

[LL Cool J]

^ Soittelehan vaikka pätevälle osteopaatille tms, eikä haittais jos kyseessä ois sellainen, joka hallitsee myös hieronnan ja osais laukaista triggerpisteistä lihasjännitykset. Noiden fyssareiden käsittelyt on vähän niin ja näin, eikä ois ensimmäinen kerta kun niiltä jäis avaamatta tiukka fasettilukko.. Samoin kun eivät tee pehmytkudoskäsittelyä niin tiukan kireä lihas vetää kyl lukon takaisin päälle aika pian vaikka hetkeksi helpottaisikin - Toki voi olla kyse muustakin mut asiantunteva kaveri huomannee kyl mistä on kyse ja osaa antaa saatto-ohjeita miten menetellä ongelman kanssa..

 

[Kotipohja]

Yleensä menee viikossa-kahdessa ohi. Itsellä monesti vastaavanlaisia jotka tulee aivan itsestään. En tiedä mistä johtuu, voi olla että siellä on lihakset sen verran jumissa että ne painaa hermoja jollakin tapaa. Päättelen vaan sen olevan samaa koska sanoit että sisään hengittäessä sattuu ja käsien viemisessä sivulle.. Suosittelen menemään kunnon hierojalle.

 

[Spitfera]

Nyt tuli lääkärillä käytyä, määräs viikon kuurin sirdalud 4mg tabletteja ja laitto lähetteen fysioterapiaan hierontaan. Iski taas kipulääkettä ja lihasrelaksanttia perseesee ja terveyskeskuksen oma fysio vähän aikaa teki jotaki kikkoja mun selälle mut ei ollu pahemmin apua. Jospa tämä nyt nopeasti menis ohi niin pääsis takas reenailee!!

 

[Fuhrer]

Vaikea heittää mitään tietämättä mitään muuta kuin mitä kirjoitit.
Rangan asento, yleinen ryhti, mekaniikat, heikkoudet etc. pitäisi miettiä myös, ja niitä on näkemättä vaikea arvioida.

Usein kun tuolla lapojen seudulla on kipua/polttelua niin yleinen aiheuttaja on olkapäiden ja pään virheasento (joka voi sitten johtua vaikka lantiosta).
Lihaksia missä tuo polttelu tuntuu ovat mm. infraspinatus, romboid, trapezius. Sekä cervical/thoracic (kaula/rintaranka) alueen ojentajat.

Olen itse huomannut monissa tapauksessa että selän käsittely on usein kyllä tehokasta oireiden hoitoa, mutta ei välttämättä vie ongelmaa pois.
Jos menet selkäkäsittelyyn niin sano terapeutille että hoitaa myös subscapularista ja latseja. Ajan ja taidon määreissä tietenkin.

Ihan esimerkkinä, jos solisluun päällä olevat scalenius/sternocleidmastoid-lihakset ovat hyvin kireät (ja lyhyet) niin ne voivat suorastaan pakottaa pään eteenpäin, ja rintakehän ryhti heikkenee herkästi perässä.

Tuossa oli muutama mahdollisuus useista mitkä voivat aiheuttaa vastaavia ongelmia.

 

[Spiili]

Itsellä ollut vastaava ongelma, avasin aiheesta uuden topicin: http://www.pakkotoisto.com/vammat-j...tp-imageshack-us-f-715-selkv-jpg/#post3255912

Olisi kiva kuulla miten tuo etenee ja oliko hieronnasta apua? Toivottavasti sulla ei sentään aivan yhtä pahasti mennyt!