- Liittynyt
- 25.1.2007
- Viestejä
- 19
Suositelkaas joku hyvää hierojaa tampereen suunnalta. Vai olisko kenties syytä poiketa ihan kiropraktikolla aukomassa pahimmat lukot?
Puolisen vuotta tullut nyt treenattua punttia ja aerobista vähä kovemmin, painoo pudonnu reippaat 20kg (nyt vajaa 100kg). Oli useamman vuoden tauko välissä ettei tullu tehtyä oikeen mitään. Paikat alkaa olla aika jumissa, 2-3pv lepo ja kevyet venyttelyt on aiemmin auttanut vaan nyt alkaa tuntua siltä ettei paikat oikeen aukee.
Pahimmat jumit siis 'ruodossa'. Penikat vaivaa lievästi ,muuten on ihan 'normaalia' punttitreenin aiheuttamaa jäkkyyttä, duunikin sattuu oleen periaatteessa istuma työtä,vieläpä tärisevässä ja heiluvassa ympäristössa josta on ergonomia kaukana...
Puolisen vuotta tullut nyt treenattua punttia ja aerobista vähä kovemmin, painoo pudonnu reippaat 20kg (nyt vajaa 100kg). Oli useamman vuoden tauko välissä ettei tullu tehtyä oikeen mitään. Paikat alkaa olla aika jumissa, 2-3pv lepo ja kevyet venyttelyt on aiemmin auttanut vaan nyt alkaa tuntua siltä ettei paikat oikeen aukee.
Pahimmat jumit siis 'ruodossa'. Penikat vaivaa lievästi ,muuten on ihan 'normaalia' punttitreenin aiheuttamaa jäkkyyttä, duunikin sattuu oleen periaatteessa istuma työtä,vieläpä tärisevässä ja heiluvassa ympäristössa josta on ergonomia kaukana...
