heraisolaatti vs kaseiini

[Aslak]

Tällaista löysin LRP:n sivuilta

"Tutkimuksen tuloksena oli että heraisolaatti lisäsi lihasmassaa 10 viikon aikana huomattavasti enemmän kuin kaseiini. Heraryhmä sai lisää lihasmassaa noin 5 kiloa jakson aikana, kun kaseiiniryhmän lihasmassan lisäys oli vain noin 1 kilo. "

Kun olis tarkoitus ostaa uusi satsi protskua kohtapuoliin ja kartoitin vähän että mikä olis hinta/laatusuhteeltaan paras vaihtoehto niin törmäsin tollaseen (voi olla että tota on jo aikaisemmin käsitelty täällä mutta, so not)

Taidan ruveta vaan syömään pelkkää heraisolaattia (siis jättää kaikki aamupalat sun muut pois) on meinaan aika raju tuo 5kg 10 viikossa (sehän tekee *etsii laskukonetta*...no kuitenkin, kauheen köntin lihaa vuodessa)...

tarttis vaan tietää että onnistuuko toi natikkana ja täytyykö muuttaa sitä varten austraaliaan missä toi tutkimuskin on tehty..

että sellasta...

 

[Jones]

Kai tää on vain läppää...:(

 

[Aslak]

juu.. tai siis ei...siis sellasen tutkimuksen sivuillaan julkasivat.. itse en kyllä sitä todesta ottanut (vaikka pakko kai se on uskoa kun oikeen TIETEELLISESTI tutkitaan)..on vaan nälkä ja väsy mulla siksi tänne kirjoittelen..

 

[Sakkeus]

Hera on hyvää palautusjuomassa ja aamujuomaksi, kaseiini kannattaa ottaa iltapalajuomana kun se imeytyy niin hiljaa, puuroutuu mahassa jne.

 

[Maza]

Kaiken maailman tutkimuksia...

 

[Anssi Manninen]

Siinä on käännösvirhe. Lihasmassaa ei viittä kiloa kasvata edes vuodessa.