Hemoglobiini ja palautuminen erätauoilla

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja fredo
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Liittynyt
26.3.2006
Viestejä
43
tässäkun olen pidempään ihmetellyt, että mistä voisi johtua hyvä erätaukopalautumiseni rytmityksellä 2min/1min.

Tänään sitten välähti kun mittasin hemoglobiinini 168g/l, joka on suhteellisen korkea, niin heräsi päässäni hypoteesin kysymys

onko ottelijan hemoglobiiniarvon ja erätaukopalautumisen välillä merkittävää suhdetta?

esimerkiksi henkilön A ja B keuhkojen toiminta ja verenkierto on samat, mutta henkilön A hemoglobiini on 130g/l, ja henkilön B 170g/l.
tämä tarkoittaa periaatteessa sitä, että henkilö B kuljettaa 40 molekyyliä happea enemmän jokaista verilitraa kohden. palauttaen hapenpuutteesta kärsivän lihaksiston tehokkaammin ja nopeammin 1minuutin mittaisella erätauolla. täten ottelija B pystyy ottelemaan intensiivisemmin kuin ottelija A.

mitäs mieltä olette?
 
Onhan siitä hyötyä tottakai.
 
meikäläisellä oli 162g/l kohden, hiihtäjillä oli vissii 168 rajana tai sitten epäilleen jo doppaamisesta, jotenki näin se lääkäri sen mulle seposti :D ja 168 ei oo "suhteellisen" korkea, vaan se on korkea :D mutta ei huonossa mielessä tietääkseni.
 
Itellä oli tossa vähän aikaa sitte 149 muistaakseni! Ja se oli korkea sen hoitsun mielestä... Mutta hyvähän se vaan on näin treenaamista ajatellen :)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom