Hartioiden jumitila - kohtalotovereita, vinkkejä?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Dex1
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Liittynyt
24.12.2006
Viestejä
97
Itsele on siunaantunut tuollainen ominaisuus, että säännöllisin väliajoin niskassa jokin hiipii niin jumiin, että se tekee elämästä astetta hankalampaa.

Huimaus alkaa vastata parin promillen känniä, katsetta on hankala tarkentaa ja olosta alkaa muutenkin tulla utuinen ja poissaoleva, lopulta kädetkin sitten puutuu.

Neurologikaan ei parempaa selitystä keksinyt, kuin että jostain syystä (runsas päätetyöskentely?) nuo kallon ja niskalihasten kiinnityskohdat niskan yläpäässä kipeytyy siitä kallon reunalta, ne on paineluarat oikeastaan aina. Ja tuo aiheuttaa sitten nuo ongelmat.

Viimeksi 10 kertaa fysioterapeutin luona hierottavana hitaasti mutta varmasti alko purkaa tota tilaa ilmeisesti koska ei pitkään aikaan vaivannut, katosi yhtä myyttisesti hiljalleen kun tulikin.

Nyt edessä olis kokeilussa sama setti taas, josko auttais asiaan.


Onkos muilla vastaavaa ongelmaa, ja kokemuksia esim. asioista mitkä laukasee/pahentaa tuon, tai toisaalta vinkkejä millä ihan kotioloissa saa tuommosta jumia helpotettu?

Tuohan ilmesesti on jossain aika "syvällä" jänteissä tai vastaavissa kun ei niska sinänsä kipeäksi koskaan tule.


Ite huomannut että olankohautus on yksi mikä tekee sen että 1-2päivää sen jälkeen tuo pahentuu potenssiin 2, samaten pienikin määrä alkoholia tuntuu kiristävän niskalihakset moneksi päiväksi, vaikka kuvittelisi että rentouttaa.

Saunomista ja venyttelyä koittanu kotihoitona mutta eipä siitä oikein vaikutusta tunne?
 

Latest posts

Back
Ylös Bottom