Forkussa on painetta

[Snappilol]

Toisella kädellä saan nostettua paljon enemmän kun toisella ( hauiskäännössä kp ) joten en pysty nostamaan painoja ton forkun takia ( ei vaan nouse niin paljon kun toisella ton forkun takia, joku paine siinä on ja se puutuu en tiedä.. ) tää kyllä hazardaa mun painoja joten auttakaa ( olen 16 )

 

[Snappilol]

Bump!!

 

[blabla34]

No yks alustava vinkki ainakin on, että teet aina heikomman käden mukaan. Esim jos toisella käellä menee 3x10 sarja ja toisella vaan 3x8, niin teet toisellakin sen 3x8. Täällä ei kukaan pysty kyllä tommoseen mitään ihmeparannuskeinoa antamaan, suosittelen lämpimästi lekurissa käyntiä.

 

[Snappilol]

Jep ei nouse kyllä painot KPlla säteilää forkussa siinä luun ja lihaksen päällä tai nivelen en tiedä mutta se kipu vie kyllä voiman ;:wall::wall::wall::wall::wall::wall:

 

[Snappilol]

Voi helvetin helvetti kaikilla muilla paitsi KPlla pystyn tehä hauiskääntöö... sattuu nii perkeleesti eikä painotkaa nouse pitäiskö käydä lääkärillä?

 

[henki]

Pitäisi.

 

[pode_]

Forkut jumissa? Hierontaa? Jos ei auki hierominenkaan auta ni ehkä lääkärikäynti voisi olla paikallaan.

 

[Crrc]

Hiton hitto!

 

[Tompsu18]

Jep :/ voi hitto