Fitness mimmiksi haluava..

[ccrt88]

Moikka,

Elikkäs. Olen melkein parikymppinen ja haluaisin aloittaa fitnessin. Miten kannattaisi ruveta aloittamaan tätä harrastusta? Mittani ovat 156 senttiä / 60 kiloa (ylimääräisest rasvast täytynee päästä eroon)

Urheilijataustaani: 1 vuosi urheilulukioa, penkki 50kg, syväkyykky 90kg, RV 40kg

Nyt en ole tänä vuonna edes varmaan käynyt lenkillä, olin siinä 47 kilon kieppeil ja lihakset erottuivat kivasti, mutta nytten on tullut lisäkiloja. Jos ja kun saan kroppani hyvän kuntoon (kuinkahan kauan siinä kestänee) ni haluaisin ruvta käymään kisoissa. Yksi joku fitnessmallikisa, joka osui eteeni oli: http://www.fitnessmalli.fi/ johon haluaisin ensi vuonna osallistua. Onko se mahdollista? Ja mimmosia kisoja voin ruveta kiertelemään ja mistä tiedän että kroppani on voittokunnossa?

Nopeat painonpudotukset, nesteenpoistot? Millä konstein?
Paljon lihasta, nätti lihasta - protsku, venyttelyt, puntti?

Kiitoksia vastaukseen näin etukäteen!

- Tietämätön

 

[Tähtityttö]

Fitnessmalli kisassa ei tietääkseni tartte olla mitenkään kauheen lihaksikas. Ainakaan ei nuo tytöt mitenkään lihaksikkailta näytä. Mutta joku kisassa ollut osannee neuvoa tarkemmin...

 

[Jemelyn]

Fitnessmallikisa on ihan hyvä "ponnistuslauta" jos haluatkin siirtyä fitnekseen/bf:n myöhemmin. Ihan sen kisakokemuksenkin kannalta jo.
Fitnessmallikisassa haetaan siis urheilullista fysiikkaa.Mutta voi olla pienempi lihaksistoltaan kuin esim. bodyfitness tytöt, samoin kireys ei kisoissa ole oltava yhtä kova. (mutta ei ole kiellettyä vaikka olisi aikaisemmin jo kisannut fit/bf. Kuten on jo ollutkin sellainen osallistuja)

Kannattaa hommata valmentaja jos fitness/bf kiinnostaa. (toki vähintään muutama vuosi treeniä tarvitaan, että alkaa olla edes vähän lihasta.... Fitnessmallikisassa voi käydä "harjottelemassa" ensin...)

voit myös ottaa yhteyttä fitnessmallikisan järjestäjään ja kysellä omaa potentiaaliasi. Castingiinhan voit myös mennä, saat varmasti halutessasi kuulla mahdolliset "parannusehdotukset", ja voit seuraavana vuonna yrittää uudelleen...jos ei heti ovet aukene.)