Fitness-kisoista

[Hanna88]

Moi kaikki punttimimmit!
Olen 16-v tyttö ja haaveenani olisi joskus
tulevaisuudessa fitness-kisat. Mistä kannattaisi aloittaa?
Olen käynyt kohta vuoden salilla ja on tapahtunut
kehitystä. Tällä hetkellä minulla on 2-jakoinen treeniohjelma.
Kiitos!

 

[Hippa]

Itse en kilpaile, joten en siltä kannalta osaa kyllä kauheasti sanoa, mutta kerron omista suunnitelmistani, koska aion itsekin joskus osallistua kisoihin.

Koska olet käynyt jo vuoden salilla voisi olla ihan hyvä vaihtaa ohjelma 3- tai 4-jakoiseen, koska silloin voit keskittyä yhteen lihasryhmään enemmän ja kehityt paremmin.

Kiinnostaako sua bodyfitness vai fitness vapaaohjelman kanssa?

Jos tuo jälkimmäinen ni onko sulla muuta liikuntataustaa? Tanssia? Voimistelua? Muuta?

Onko ruokailut kunnossa?

 

[Ironbutt]

Moi kaikki punttimimmit!
Olen 16-v tyttö ja haaveenani olisi joskus
tulevaisuudessa fitness-kisat. Mistä kannattaisi aloittaa?
Olen käynyt kohta vuoden salilla ja on tapahtunut
kehitystä. Tällä hetkellä minulla on 2-jakoinen treeniohjelma.
Kiitos!

Mikäli vain ehdit messiin, niin suosittelisin ensi viikonlopun NutriPlus-kisoja. Siellä pidetään klo 13.00 Superseminaari, jonka vetävät Suomen fitneshuiput. Kertovat ravinto & treenivinkkejä. Samassa tilaisuudessa voit jututtaa tosi monia tietäväisiä - punttimimmejäkin on paikalla varsin runsaasti.

NutriPlus kisat pidetään Helsingin Kulttuuritalolla 17.4 klo 12->
Klo 12.00 aukeaa messut (edullisia lisäravinteita yms.)
Klo 13.00 alkaa Superseminaari (kestää n. 90 min)
Klo 15.00 alkaa Fitness & miesten kehonrakennus (PM-karsinta) kisat

 

[vilma-liina]

Hei Hanna88, hyviä vinkkejä olet jo saanutkin, ja lisäksi suosittelen, että meilaat osoitteeseen fitnessliitto@kpfitness.fi ja ilmoitat, että haluat postituslistalle. Suomen Fitnessliitto ry tiedottaa ilmaiseksi sähköpostitse lajista kiinnostuneille.
Ja liiton järjestämille leireille kannattaa osallistua, sieltä saat paljon hyvää infoa ja tutustut muihin samanhenkisiin treenareihin.

 

[Hanna88]

Lähinnä fitness vapaaohjelman kanssa kiinostaisi.
Telinevoimistelua olen harrastanut vähän yli vuoden,
joten nää "perusliikkeet" menee. Ja muuta liikuntaa olen harrastanut
koko pienen ikäni. Ruokailut on kunnossa.
Valitettavasti minulla ei ole mahdollisuutta päästä NutriPlus kisojen
superseminaariin. Tietääkö kukaan onko lähiaikoina tulossa muuta
vastaavaa tilaisuutta?

 

[Viivi]

Fitnessliiton sivuilla on paljon tietoa, ja lista tämänvuoden leireistä ja tapahtumista, myös bk-fitnessmagasinen sivuilla on paljon tietoa ja yleensä myös ilmoitukset leireistä ja muista härdelleistä.

Jos kaupungissasi on joku jo kilpaileva, niin rohkeasti vaan juttusille.