- Liittynyt
- 22.6.2003
- Viestejä
- 7
Tilattiin kaverin kanssa puoliksi 4.5 kiloa FAST MASSAA. Ja ohjeessa sanotaan seuraavaa:
käyttöohjeet: 100-130g (2-2,5dl) jauhetta sekoitetaan 5 dl kylmää vettä/maitoa 1-2 kertaa päivässä. yksi annos sisältää 30-40g proteiinia ja 60-80g hiilihydraatteja
eli jos käsitimme oikein niin tuota tavaraa pitäisi vetää 100-130 g per annos, 1-2 kertaa päivässä. Eli jos vetää kaksi annosta päivässä menee 200 - 260 g protskua / päivä jolloin saisi tuon 60 - 80 g prostkua per päivä.
Jos noin on niin tuo 4.5 kiloahan riittää vain 22 päiväksi.
Onko tuo todellakin mahdollista että tuo (paska) on noin riittämätöntä ??
käyttöohjeet: 100-130g (2-2,5dl) jauhetta sekoitetaan 5 dl kylmää vettä/maitoa 1-2 kertaa päivässä. yksi annos sisältää 30-40g proteiinia ja 60-80g hiilihydraatteja
eli jos käsitimme oikein niin tuota tavaraa pitäisi vetää 100-130 g per annos, 1-2 kertaa päivässä. Eli jos vetää kaksi annosta päivässä menee 200 - 260 g protskua / päivä jolloin saisi tuon 60 - 80 g prostkua per päivä.
Jos noin on niin tuo 4.5 kiloahan riittää vain 22 päiväksi.
Onko tuo todellakin mahdollista että tuo (paska) on noin riittämätöntä ??



Tähän on pakko todeta herran omin, ikimuistoisin sanoin:
