- Liittynyt
- 1.9.2008
- Viestejä
- 7
Epäselvyyksien välttämiseksi, tässä tarkoittamani etunojapunnerrus ála wikipedia:
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/b8/Liegestuetz02_ani_fcm.gif
Eli, kun punnerran esimerkiksi 10 punnerruksen sarjan, suorituksen jälkeen (kun lihasten jännittäminen loppuu) vihlaisee vähän tuosta suunnilleen kainalon korkeudelta selkäpuolelta. En tiedä, onko kyseessä vielä selkä, vai jokin olkapää-/hartialihas, mutta toivottavasti ymmärsitte tarkoittamani paikan kehossa. Hiljattain kipu on kohdistunut vain vasemmalle puolelle, mutta muistelisin, että aiemmin myös oikealla puolella vihlaisi hieman.
Jos kipu ei ole normaalia, mitä mahdollisesti teen väärin? Kiitos jo etukäteen vastauksista!
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/b8/Liegestuetz02_ani_fcm.gif
Eli, kun punnerran esimerkiksi 10 punnerruksen sarjan, suorituksen jälkeen (kun lihasten jännittäminen loppuu) vihlaisee vähän tuosta suunnilleen kainalon korkeudelta selkäpuolelta. En tiedä, onko kyseessä vielä selkä, vai jokin olkapää-/hartialihas, mutta toivottavasti ymmärsitte tarkoittamani paikan kehossa. Hiljattain kipu on kohdistunut vain vasemmalle puolelle, mutta muistelisin, että aiemmin myös oikealla puolella vihlaisi hieman.
Jos kipu ei ole normaalia, mitä mahdollisesti teen väärin? Kiitos jo etukäteen vastauksista!