Eri lajien lihaskunnosta

[Zimpanssi]

Aamulehdessä sunnuntaina oli mielenkiintoinen juttu liittyen eri lajien lihaskuntoon. Jutussa judoka, painija, nyrkkeilijä ja painonnostaja tekivät saman lihaskuntotestin. Testiin kuuluivat punnerrukset, leuanvedot, vauhditon pituus ja vatsat. Iät olivat judoka 17, painija 19, nyrkkeilijä 22 ja painonnostaja 20.

Voittajaksi selvisi painonnostaja 9 pisteellä. Toinen oli painija 7p. Judoka ja nyrkkeilijä saivat molemmat 6 pistettä.

Homma liittyi nyt Tampereella alkaneeseen Näästiimin aloittamiseen. Siinä noiden lajien tyypit treenaavat muutaman kerran vuodessa yhdessä leireillä toisiltaan oppien. Erittäin hyvä idea. Varmasti kehitystä tulee kaikille!

:thumbs:

 

[ToughGrip]

Olikos tuo punnerrusten ja vatsojen osalta se perinteinen aikakilpailu vai???

 

[Zimpanssi]

Joo. Aikaa oli yksi minuutti. Leukoja maksimi. Muuten ne punnerrukset ja leuat näemmä tehtiin peräkkäin joten judoka(80punnerrusta/17leukaa) ja nyrkkeilijä(93/12) olivat sitten parempia punnerruksissa ja huonompia leuoissa kuin painonnostaja(67/24) ja painija(63/25). Varmaan hapot on jyllännyt..

 

[ToughGrip]

Juu... intistä muistelen vielä noita samoja testejä. :whip: Ei kerenny ees hengittämään kun imasun per 5 suoritusta noita tehdessä.

 

[Benu]

Nå toi judoka on vaan 17, ni eiköhän sillä olis varmaan hieman parempi tulos sentään parin kolmen vuoden päästä!

 

[NHB]

Noin pienellä otannalla tuon testin informatiivinen arvo lähentelee kyllä iltapäivälehtien lööppiä.

 

[aidan]

Noin pienellä otannalla tuon testin informatiivinen arvo lähentelee kyllä iltapäivälehtien lööppiä.

Totta. Jos nämä kilpailijat nyt olisivat vaikkapa lajinsa miesten Suomen mestareita suunnilleen samasta painoluokasta, esim. 70 kilon hujakoilta, missä harrastajia taitaa olla eniten, niin juttu saattaisi olla "mielenkiintoinen". Ehkä. Paino vahvasti sanalla ehkä.

 

[AG+]

Mahtaako kertoa paljon jos yksi yksilö tekee ltestin. Sattumasta kiinni melkein mitä tulee. Tosin painonnostoa varmaan aika harva heikkovoimainen harrastaa kun taas muita lajeja varten ei tarvi olla niin vahva.

 

[Spidey]

Tosin painonnostoa varmaan aika harva heikkovoimainen harrastaa kun taas muita lajeja varten ei tarvi olla niin vahva.

Tuo nyt on ihan Painissa voiman merkitys on todella suuri

 

[jp-84]

Tämmösistähän aina on kiistelty.. Nyt tulee tämä perinteinen: Vastakkain on yksilöt ei lajit :D

 

[AndyS]

Oikeastaan yllättävää, että painonnostaja on pärjännyt noinkin hyvin. Näissähän kuitenkin testataan enempi kestovoimaa. Mutta se on kyllä ihan tosi, että kannattaisi testata esim. kaikkien lajien koko maajoukkueet tjsp. että voisi sanoa mitään suuntaa-antavaakaan harjoittelijoiden voimatasoista.

 

[nevahood]

kohta joku kaivaa esille lyhyen matkan pikajuoksutestin andylle vastaiskuksi. kyllä painonnostajilla riittää noin lyhyisiin kestävyyksiin kuntoa.

toisaalta.. mitä enemmän olisi mittauksia ja koehenkilöitä, sitä kiinnostavampi ja tarkempi olisi tutkimus. noilla harrastajamäärillä ei voi kun täyttää muuten tyhjäksi jäävää palstatilaa.

 

[-Pva-]

Minun mielestäni tuo vatsalihas ja punnerrus testi tehdään väärin kun mitataan montako toistoa saa vaikkapa minuutissa. Paremmat tulokset saisi, jos täytyisi tehdä niin monta toistoa kuin vain jaksaa. ;)

 

[heinamies]

Joo. Aikaa oli yksi minuutti. Leukoja maksimi. Muuten ne punnerrukset ja leuat näemmä tehtiin peräkkäin joten judoka(80punnerrusta/17leukaa) ja nyrkkeilijä(93/12) olivat sitten parempia punnerruksissa ja huonompia leuoissa kuin painonnostaja(67/24) ja painija(63/25). Varmaan hapot on jyllännyt..

Minkälaiset kriteerit noilla suorituksilla oli? On se nimittäin melkoista nylkytystä jos joku tosiaan tekee puhtaita punnerruksia vähän yli puolessa sekunnissa...

 

[reino]

Siitä voidaan olla montaa mieltä että mikä se oikea testaustapa olisi ja noiden tulosten tilastollinen kattavuus on vähintäänkin huono, mutta tuollaisen lajien välisen yhteistyön kehitteleminen kuulostaa kyllä erittäin hyvältä ajatukselta. Eli hyvä meininki Mansessa!

 

[ropotti]

Tamperelaisilla on hyvä meininki, vaikka ovatkin hirveitä heittopusseja.

Tossakin yks lentävä Tamperelainen. ;) http://www.geocities.com/guarnerius2001/shotakhabarelli1.html

 

[aidan]

Tamperelaisilla on hyvä meininki, vaikka ovatkin hirveitä heittopusseja.

Tossakin yks lentävä Tamperelainen. ;) http://www.geocities.com/guarnerius2001/shotakhabarelli1.html

Paras posti ikinä. Mikä oli sun pointti?

 

[ropotti]

Pointti: Hyvän kuuloista yhteistyötä Tampereella. Siihen lisättynä vittuilu Zimpalle ja mukava kuva kahdesta kovasta jätkästä ottamassa hyvää matsia.

 

[Zimpanssi]

Heh.. No tuskin tuossa nyt mitään kilpailuasetelmaa ollaankaan hakemassa. Tuollaisia testejähän on todella vaikeata tehdä ja eiväthän ne nyt mitään oikeasti mittaa. Yksilöitähän me kaikki olemme. Noi kaikki olivat ihan ikäluokkansa huippuja Suomessa. Ja suurinpiirtein saman painoisia. Osa teki testin myös ensimmäistä kertaa, joten varmastikin aika kyseenalainen. Painonnostajalla taisi olla myös hiihtotaustaa. Jnne.. Jne..

Mutta minusta tämän jutun pointti olikin siinä, että yhteistyötä on aloitettu ja että vertailukohta on olemassa. Minusta erot olivat todella pienet noiden lajien suhteen.

ropotti.
:whip:

 

[AG+]

No spideylle .. harkitsin kyllä paininkin mainitsemista mutta eiköhän painissakin löydy aika suurella hajonnalla kavereita (verrattuna painonnostoon)... joillain on tekniikka paljon parempi ja/tai kestävyys. Painonnostossa kaikki ovat vahvoja pienellä hajonnalla. Kieltämättä painissa varmaan näistä lajeista toiseksi kovin voimavaatimus.

Taitaa mennä liioitteluksi sanoa että tämä lihasvoimatesti mittaisi kestävyyttä.