Epänormaalin korkea syke aerobisessa

[saissi]

Tulee juostua n. 1-2krt. viikkoon 30min kevyt hölkkä jossa syke on keskimäärin 130-140. Lisäksi tulee käytyy salilla n. 4 krt. viikko.

Noh, itse asiaan, tänään kävin taas juoksee pikku lenkin ja muutaman minuutin juoksun jälkee katoin normisti sykemittaria ja syke näytti reilu 170. Ihan kevyttä hölkkää olin vetäny ja ihmettelin et miten voi olla noin korkee. No hiljensin vähän vauhtii ja edelleen syke jotain 170 ja sit jo mietin et onko sykemittari sekasi vai mitä helvettii. Mittasin viä kaulast sykkeen ja kylhän se tosiaan noin korkee oli.

Testasin iha kävelyyki ja sielki syke pyöri jossai 130-140 vaik yleensä pystyy vetää iha kevyttä juoksuu noilla rajoilla. Onkoha tää jotain ylikunnonoireita (lepoviikkoi pidän kk. välein)? onko muilla vastaavia heittoja sykkeis näin paljon?

 

[TLP]

Ettei ole flunssa tmv. pöpö iskemässä ?

 

[saissi]

Ihan virkee olo täs kyl on et ei pitäis olla mitään pöpön poikasta ja tosiaan toi 170 syke ei ees tuntunu pahalta vaa hyvin ois jaksanu juosta pitempäänkin ni se kans vähä ihmetytti.

Ettei ole flunssa tmv. pöpö iskemässä ?

 

[TLP]

Ihan virkee olo täs kyl on et ei pitäis olla mitään pöpön poikasta ja tosiaan toi 170 syke ei ees tuntunu pahalta vaa hyvin ois jaksanu juosta pitempäänkin ni se kans vähä ihmetytti.

No silläpä se voi olla, että virus tekee työtänsä ja et sitä vielä edes huomaa. Yllättävä sykkeennousu samankaltaisessa suorituksessa on kyllä merkki siitä, ettei kaikki ole 100% kondiksessa.

 

[saissi]

No silläpä se voi olla, että virus tekee työtänsä ja et sitä vielä edes huomaa. Yllättävä sykkeennousu samankaltaisessa suorituksessa on kyllä merkki siitä, ettei kaikki ole 100% kondiksessa.

Totta. Ei kai se auta ku tarkkilla vähä sykkeitä ens viikol et mis mennään.

 

[pyssy]

Totta. Ei kai se auta ku tarkkilla vähä sykkeitä ens viikol et mis mennään.

Tarkkaileppa vähän enemmänkin.Mulla ja muutamalla muullakin oli mukava flunssan jälkitauti toissa vuonna.Oireet juuri sykkeessä.Kävin EKG.ssä. Varmennettiin, ettei ole sydänlihaksen tulehdus.Oli aivan normaali.Treenitaukoa ja lepoa tuli 3kk.Diagnoosi flunssan jälkeinen ylirasitustila.Kävi tuuri kun pääsin urheilulekurille.
Leposyke oli 55.Kun nousin sängyn laidalle, syke 80-100.Jalkeille noustessa 100-120 ja pikku hiki jo päälle.Kävellessä 130-140 ja kunnon hikoilua.Juoksemaan jouduin junalle kerran n 100m ja sykkeet yli 170 ja tasaantuminen kesti tunteja.Samankaltasia oireita näyttäisi olevan sinullakin.Ota vakavasti ja varovasti.:thumbs:

edit: Itsekkin ensin ajattelin, että sykemittari on rikki.Ei ollut.Sellainen neuvo, että seuraile maltilla sitä sykettäsi.Jos alat sitä liikaa tuijottelemaan ja " pelkäämään ".Ei sitten muuta tulekkaan tehtyä, kuin tuota seurantaa.Maltilla ylirasitus pois, normaalielämää ja terveenä takas treenaamaan.Mikäli ei normalisoidu ensi viikon aikana.Sitten lekuriin.Toivottavasti menis ohi.Oli aika vittumaista itsellä.

 

[Hän-Mies]

Joskus kyllä tuntuu, että noi sykemittarit kertoo omiansa. Esim. kerran ennen lenkille lähtöö sykemittari näytti sellasta 150 kengännauhoja solmiessa.

 

[Lightweight]

Tuliko tuolloin tykytys tuntemusta? Tuntuiko syke tasaiselta kun kokeilit sitä? Onko sulla joskus muulloin kuin rasituksessa tykytystä tai tunnetta että sydän pomppii rinnasta ulos?
Lääkärissä otettavasta sydänfilmistä voisit saada jotain lisätietoa, mutta harvemmin yksitäisissä tykytys tuntemuksissa. Myös 24 tunnin sydänfilmin seuranta voidaan joskus järjestää jos ongelmia on pidempään jolloin voidaan saada tykytys rekisteröityä ja saadaan syy ehkä selvitettyä.

 

[saissi]

No niin, kävin äsken juoksee reilu 10min normi hölkkää ja nyt sykkeet näytti iha normaaleilt niin ku pitääki eli keskisyke oli siinä 140. Kumma juttu kyllä ky enne ei tollast hyppäyst oo ollu mut jatketaan tarkkailua.

 

[davjat]

Niinkuin täällä ovat muutkin arvelleet saattoi sinulla olla flunssa tulossa päälle...

Kuitekin itelläni on kokemusta yli 100€ Polarin sykemittarista, joka saattoi keskenlenkin näyttää viisikin minuuttia hurjan korkeita sykkeitä, vaikka sitä ennen sykkeet olisivat olleet normaalit ja samaten loppumatka taas normaaleilla sykkeillä "mittarin mukaan":jahas:

 

[blueberry06]

hiihdin (Luistellen) 13,5km jonka aikana maksimi oli mittarin mukaan 202 ja keskisyke 172
maksimisyke laskemalla iästä pitäs olla abt 192

juoksemalla sykkeeni pomppii 135-150

enkä jaksa juosta kovempaa
hiihto ei kuitenkaan pranna hapenottokykyä juoksemista ajatellen...

kommenttteja!

 

[^Laku]

Näytti olevan melko vanha threadi mutta vastaan nyt silti...

Saattaa olla amatöörimäinen virhe mulla, mutta ite ihmettelin samaa viime kesänä salilla mavea ottaessani. Sydämen iskut tuntu kurkussa saakka, sykettä en tiedä kun ei oo sykemittaria. Oli oikeesti pakko lopettaa treeni kesken. Päättelin että korkee syke johtu loppupeleissä siitä että olin ottanut lounaalla (~6h) ennen oluen. Eipä tuu sitä virhettä tehtyä toista kertaa Tuli vaan mieleen että saattaa olla muitakin vastaavia aiheuttajia?

Komppaan kans tota flunssan tuloa, saattas aiheuttaa.

 

[Sabine]

Mitkä kaikki ongelmat voivat aiheuttaa tuon epänormaalin korkean sykkeen? Mulla on aina ollut sellaista vikaa...

E: Kuitenkin vain rasituksessa- aerobisen kunnon ei pitäisi olla huono.