Edward Nunn
- Keskustelun aloittaja Tricep
- Aloitettu
- Liittynyt
- 27.5.2009
- Viestejä
- 1 041
On kyllä käsittämättömän kapea keskivartalo tuohon kokonaispakettiin. Olikohan se Flex vai M & F josta luin tästä kaverista tän vuoden puolella. Satsaa toden teolla tuohon keskivartaloonkin harjoittelussaan.
- Liittynyt
- 22.2.2009
- Viestejä
- 1 448
Voitteko kuvitella et tuli SEITSEMÄNNEKS? :jahas:
- Liittynyt
- 16.2.2009
- Viestejä
- 118
Kuvitelkaa n. 10 kg lisää lihaa tohon pakettiin, rintaan ja selkään eritoten, niin olisko aika kova?!!Nyttenkin on pirun kova ja olisi ansainnu paikan TOP kolmosessa....
Äijällä on muuten ikää 38, että ei kuitenkaan ihan hirveästi enää reeni vuosia....Jostain luin että olisi vasta viime vuodet panostanu kunnolla kehorakennukseen...
Äijällä on muuten ikää 38, että ei kuitenkaan ihan hirveästi enää reeni vuosia....Jostain luin että olisi vasta viime vuodet panostanu kunnolla kehorakennukseen...
- Liittynyt
- 16.2.2009
- Viestejä
- 118
Tossa jotain taustatietoja kaverista....http://www.repetrope.com/men/competitors/detail.asp?CompetitorID=6150
Ei oo vissiin paljon kisaillu
Ei oo vissiin paljon kisaillu
- Liittynyt
- 18.4.2002
- Viestejä
- 7 421
Ihan vinkkinä jos haluatte löytää enemmän infoa kaverista, käyttäkää haussa nimeä "Ed Nunn". Tuota virallisempaa Edwardia ukko ei pahemmin käytä, enkä oikein ymmärrä sen käyttöä threadin otsikkona (hieman sama kuin nimeäisi Flex Wheeleriä käsittelevän ketjun nimellä "Kenneth Wheeler"). ;)
Kotisivut: http://www.ednunn.com/
Jalkatreeniä: http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/2081/236/
Kisavalmistautumista: http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/2248/247/
Kotisivut: http://www.ednunn.com/
Jalkatreeniä: http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/2081/236/
Kisavalmistautumista: http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/2248/247/
- Liittynyt
- 16.2.2009
- Viestejä
- 118
Joo en älynny käyttää sitä hakua, kiitti vinkistä/linkeistä!
Ei kai se ny niin väliä oo vaikka tuli virallisempi nimi threadiin...
- Liittynyt
- 17.7.2002
- Viestejä
- 36 318
- Liittynyt
- 19.10.2002
- Viestejä
- 812
Tämä Nunn treenasi flex-lehden mukaan selkäänsä aivan mielipuolisella panostuksella, ilmeisesti siis sitä yritetään tässäkin tapauksessa petrata kahta kauheammin kuin muita lihasryhmiä. Tosin lehti vuoden pari vanha. Kaksi selkätreeniä viikossa kahden päivän välillä. Molemmissa treeneissa about 8 liikettä... leukoja, soutua, ylätaljaa ja mevea niin maan helvetisti. Vähän samanlaista panostusta kuin Nasserilla aikoinaan, tosin nasser väitti treenaavansa 4 kertaa selän viikossa ja hieman maltillisemmalla volyymilla per kerta. Tosin meno ja rasitus selässä varmaankin vähintäänkin kohtuullinen.
Enkä usko, että olivat vain juttuja. Ehkä tosin vain ajoittaisia panostuksia. Rakenne tuolla Edwardilla on erittäin hyvä, ongelma tietysti se, miten tietyllä tavoin siroon ruhoon saisi taottua lihaksia enemmän ja enemmän.
Enkä usko, että olivat vain juttuja. Ehkä tosin vain ajoittaisia panostuksia. Rakenne tuolla Edwardilla on erittäin hyvä, ongelma tietysti se, miten tietyllä tavoin siroon ruhoon saisi taottua lihaksia enemmän ja enemmän.
- Liittynyt
- 18.4.2002
- Viestejä
- 7 421
Eihän tuossa nyt mitään ihmeellistä ole, päinvastoin. Kaverilla on kuitenkin kaikki muut lihasryhmät erittäin hyvällä mallilla, paitsi rinta ja selkä.
Itsekin teen esim. käsiä painottavissa ohjelmissani käsille 60-80 sarjaa per treeni 2x viikossa, ja meikäläinen on kuitenkin vain laihojen poikien bodausta harrastava kynäniskanatikka. Kyllä mielestäni siinä vaiheessa, kun nimen perässä lukee IFBB Pro ja sponsorit maksavat kovan tason palkkaa käytännössä pelkästä kehon rakentamisesta, pitäisikin heikkojen lihasryhmien kehittämiseen suhtautua erittäin ammattimaisesti. Mielestäni Nunn voisi itse asiassa treenata sitä selkäänsä vieläkin enemmän kuin mitä tuossa Flexin artikkelissa mainittiin, koska mm. palautuminenkin on tiettyjen seikkojen johdosta täysin eri tasolla kuin normitreenaajilla. Lisäksi ikää Nunnilla alkaa olla jo jonkin verran, eli jos sitä fysiikkaa ei saa kilpailukykyiseksi pro-tasolla parin seuraavan vuoden aikana, uhkaa aika loppua kesken.
- Liittynyt
- 19.10.2002
- Viestejä
- 812
Kyllä!
Tämä heikkojen(kin) lihasryhmien kehitys tekee lihastenkehittämisen alan seuraamisen erityisen mielenkiintoiseksi mielestäni. Olen myöskin lukenut sinun(hulkin) pririsoinneista varsinkin käsien(myös jalkojen ja olkapäiden suhteen).
Edwardin rinta ja selkä ovat tosiaan olleet jäljessä, en tiedä nyky tilannetta. Rinta-selkä-akseli on hyvin monella ollut ongelmallinen, eli usein asian voi kokea usein "lattanuutena", mutta muitakin ongelmia esiintyy alueilla, esim. selän heikko leveys + huono rinta jne.
