Dietti

[Viklo]

Onko kellään kokemuksia ns. Ally McBeal diestistä missä jätetään kaikki hiilihydraatti pitoinen ruoka pois jolloin elimistö rupeaa polttamaan rasvaa?? tjsp. energiaksi.. Mahtaakohan tämä toimia vai onko ihan huuhaata.

Ihan vain uteliaisuuttani.

 

[lenny]

Jätin hiilihydraatit minimiin nelisen viikkoa sitten ja paino on pudonnut muutaman kilon (80 -> 77). Kiinteytymistä on tapahtunut, mutta energiaa ei tahdo riittää treenaamiseen. Nyt neljän viikon jälkeen meinasin lisätä hiilareita ennen treeniä ja samalla lisätä aerobista treeniä. Saa nähdä vieläkö paino putoaa.

www.atkinscenter.com kertoo tuosta dietistä lisää amerikan kielellä.