Dietti

Liittynyt
22.6.2011
Viestejä
1
Olen mitoiltani 69kg/173cm, olisi kiva hieman laihtua esim 62kg tai 64kg:hen. Millaisella dietillä pääsisin tähän tavoitteeseen ja kauanko siinä suunnilleen menee? Jos joku tietää näistä asioista vähän enemmän niin voisiko kertoa jonkin jopa suht yksityiskohtaisen dietin?
 

k 0

Liittynyt
15.10.2010
Viestejä
41
Ite en kyllä noilla mitoilla lähtis diettailemaan.. Hanki muutama kilo lihasta vielä ja sitte kato diettiä uudestaan, näin mä tekisin, mutta tietysti sä teet niinku sä haluat tehdä. :)
 
Thread starter Samankaltaiset keskustelut Forum Replies Date
Dietti jumissa Ravinto 15
Eka dietti Ravinto 4
Noviisin dietti Ravinto 4
Dietti käyntiin! Ravinto 26
Dietti neuvoja?2kk lähtölaskentaan Ravinto 1
Minkälaista diettiohjelmaa 8 viikolle? Ravinto 5
Tankkauspäivät VHH-dietti? Ravinto 1
Mahdollisimman yksinkertainen bulkkidietti Ravinto 13
"Hidas" dietti? Ravinto 13
Ensimmäinen dietti Ravinto 16
Dietti ja WC! Ravinto 11
dietti kysymys(makrot jne) Ravinto 4
Diettiasiaa Ravinto 49
Dietti ilman saliharjoitusta Ravinto 3
Viikko diettiä - viikko massaa - viikko diettiä - viikkoa massaa - - - - Toimiiko Ravinto 18
Phil Heath 13 Weeks to Glory kisadietti + treeniohjelma Ravinto 3
Kesä dietti! Ravinto 4
Syklittely? Massa + dietti Ravinto 10
Paleodietti? (mitä kannattaa ostaa kaupasta, hyvät reseptit, jne) Ravinto 28
1,5vko 20g hiilareita per pv dietti takana ja kysymys ackd:Stä Ravinto 8
Ensimmäinen itse laadittu dietti (kritiikkiä kaipailisin) Ravinto 11
Kerran viikossa kauppaan dietti Ravinto 10
Bulkki vai Dietti? Fyysinen duuni+saliharjottelu Ravinto 15
Apua Diettiin Ravinto 14
xtravaganza dietti? Ravinto 9
dietti asiaa Ravinto 2
diettineuvoja Ravinto 1
Aloittelijan diettiin apua? Ravinto 8
Diettiin neuvoja/vinkkejä/parannusehdotuksia! Ravinto 11
mitä diettiruokaa siwasta? Ravinto 22
Ensimmäinen dietti Ravinto 2
dietti Ravinto 4
Diettiruokavalio? Ravinto 0
vähä hiilihydraattinen dietti Ravinto 13
Eka dietti ja pari kysymystä.. Ravinto 14
Dietti ja sokeri palautuksessa Ravinto 8
Dietti ja lepoviikko Ravinto 0
--dietti-- Ravinto 16
Eka kunnon dietti Ravinto 72
Dietti ja testot Ravinto 11
Matala hiilari dietti+tankkauspäivä Ravinto 9
3 viikon pikadietti Ravinto 15
Dietti ja säästöliekki Ravinto 15
Ensimmäinen diettinne Ravinto 18
Dietti Ravinto 1
Dietti haittaa ajattelua. Ravinto 25
ketodietti ylipainoiselle Ravinto 4
Väsätkää dietti!!!! Ravinto 5
Keto-dietti Ravinto 8
Miltä minun dietti näyttää? Ravinto 17
Samankaltaiset keskustelut


















































Ylös