dietti asiaa

[nantes]

miten suosittelette dietillä mun tekemään kun aerobiset vetäsen aina treenin jälkeen. palkkarit kun pitäs reenin jälkeen vetästä niin kandeeko palkkari ottaa heti puntin jälkeen ennen ku menee matolle\pyörälle vetää aerobista, vai vetääkö palkkarin naamaan vasta aerobisen jälkeen?

dietti on vhh dietti ja aerobiset n.45min kerta

 

[Leech]

miten suosittelette dietillä mun tekemään kun aerobiset vetäsen aina treenin jälkeen. palkkarit kun pitäs reenin jälkeen vetästä niin kandeeko palkkari ottaa heti puntin jälkeen ennen ku menee matolle\pyörälle vetää aerobista, vai vetääkö palkkarin naamaan vasta aerobisen jälkeen?

dietti on vhh dietti ja aerobiset n.45min kerta

Jos haluat rasvaa polttaa noilla aerobisilla niin ehdottomasti palkkari naamaan vasta sen aerobisen jälkeen. Ite kun dieetillä tein aamuaerobisten lisäksi noita treenien jälkeisiä aerobisia niin otin salitreenin jälkeen pikkusen BCAA:ta ja sitten fillarin selkään, sen jälkeen vasta se normi palkkari. Samoin ennen aamuaerobista otin BCAA:t.

 

[nantes]

Jos haluat rasvaa polttaa noilla aerobisilla niin ehdottomasti palkkari naamaan vasta sen aerobisen jälkeen. Ite kun dieetillä tein aamuaerobisten lisäksi noita treenien jälkeisiä aerobisia niin otin salitreenin jälkeen pikkusen BCAA:ta ja sitten fillarin selkään, sen jälkeen vasta se normi palkkari. Samoin ennen aamuaerobista otin BCAA:t.

okei hyvä juttu. kerrankin suora vastaus eikä 2 sivua kinastelu juttuja