diettaaminen sairaana..

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja huumor
  • Aloitettu Aloitettu
Liittynyt
6.1.2005
Viestejä
2 943
tässä nyt vähän pohjatietoa tästä koko paskasta. (kieli tulee olemaan rumaa, anteeksi siitä) eli vapusta asti on ollut treenitaukoa. ennen vappua menin salille, vaikka olo olikin vähän heikko. vedin treenin sitten läpi ja lopussa olo oli jo hieman himmeä. kotona suihkun ja palkkarin jälkeen alkoi tärisyttää ja aloin huomata että jotain tautia pukkaapi päälle. nooh, kaapista sitten löytyipi joku vanha asiaan tarkoitettu kuuri (poskionteloille) ja aloitin sen. vappu tuli parin päivän päästä ja ilta meni missä meni. aamulla ääni pois ja pientä flunssanpoikasta vielä ilmassa. noh, syödään nyt tämä kuuri loppuun.

viikon päästä olo oli sen verran heikko että lääkäriin piti vääntäytyä. uutta kuuria kehiin vaan. hetken jo luulin että tauti väistyy - vitut. pari päivää olo kävi hyvänä, mutta kohta lähti taas laskuun. alaspäin ei kärsinyt katsoa, sillä paine oli niin kova että silmä tuntui ampuvan tiehensä hetkenä minä hyvänsä. nooooh, uutta ja väkevämpää kuuria vaan kehiin. kuvat sun muut piti ottaa ja päädyttiin huuhteluun. huuhtelua tapahtui n. 5:nä päivänä putkeen, ilman minkäänlaista tulosta. tosin vähän irtosi neulan repimästä sieraimesta verta. vittu.

nooh, tässä nyt sitten kävin taas lääkärissä tarkistuttamassa, josko tauti olisi lähtenyt pois. ja vitut. vielä näyttäisi tavaraa olevan onteloissa ja saatampä hyvällä tuurilla saada lähetteen avulla jo KUUKAUDEN päästä ajan jatkotutkimuksiin. voi saatanan vittu jumalauta! :curs: :curs:
--------------------------------------------------------------------------

mutta se siitä vuodatuksesta. olis kuulunu vitutusketjuun, mutta ajattelin että eipähän tarvi samaa paskaa jokapaikkaan kirjoittaa.

nyt siis seuraava kuukausi menee odotellessa, joten teiltä tietäviltä kysyisin että mitäs mieltä olette diettaamisesta tälläisessa tilanteessa? varmaankin jonkinsortin keveitä treenejä saa ottaa, mutta kaikki kovat (ja mieluisat liikkeet) jäävät mitä luultavimmin pois. eli olisiko mitään järkeä vetää itsensä tälläisessa kunnossa vähän kireämpään kuntoon? jotenkin tuntuu vaan että vituttaa entistä enemmän olla tekemättä mitään kun ei pysty edes kunnolla urheilemaan. tuollanen pikku dieetti voisi tehdä sinällään hyvääkin :) .

mutta nyt siis kaikki jotka osais edes jotain vinkkiä heittää, niin heittäkää. sellasetki ketkä ei osaa, yrittäkää edes. kyllä vaan vituttaa niin maan perkeleesti :itku:

kiitos ja anteeksi.
 
Vittu se paine on ikävää. Koita siinä sitten solmia vaikka kengännauhat.
Se, että kannattaako treenata riippuu siitä oletko kipeä. Jos ei o kuumetta/flunssaa niin käyt salilla vähän kevyesti pumppailemassa ja odotat pari päivää.
Ja jos olo on hyvä niin otat vähän raskaammin.

Se löysä olo, mikä tulee kun ei pääse treenaan on sekin ihan kauheeta.

Koita parantua.
 
Tästä kipeänä treenaamisesta ja syömisestä on ollut viime aikoina useampi threadi:

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=48600
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=48692
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=48797

Käytännössä kaikki sanovat, että yli kulutuksen syöminen on tärkeää paranemisen kannalta. Joku muistaakseni väitti jopa kiristyneensä toipumisen aikana pitämällä syömiset siistinä, mutta silti kalorit tarpeeksi ylhäällä.

Itse sairastuin pari viikkoa sitten flunssaan ehdittyäni olla vain muutaman päivän miinuskaloreilla. Menin tyhmänä vielä treenaamaan, vaikka flunssan oireet olivat jo hyvin esillä. Ekat pari päivää olo oli helvetin huono, mutta kun vedin maksimaalisen levon päälle, kalorit reilusti plussalle ja 2-3g C-vitamiinia / pv, niin kondis parani muutamassa päivässä.

Aion jatkossa pyrkiä toimimaan samalla tavalla (niin maan perkeleesti lepoa ja ruokaa) välittömästi, kun taudin oireita ilmenee. Uskon, että loppupeleissä näin toipuu taudista nopeammin. Menetetyt treenit saa kyllä kurottua kiinni ja taudin aikana mahdollisesti kerääntynyt läskikin palaa samalla.

Sinun tautisi ei muuten kuullosta miltään perus-flunssalta tai influenssalta.
 
tännehän on ollut varsinainen vinkkien tulva :lol2: ...mutta kiitos kuitenkin vastanneille ja varsinkin varttitonnikäärmeelle vinkeistä. tää nyt ei mikään ihan perun flunssa tosiaankaan oo, eli luultavasti tuolta nokasta pitää ihan leikatakin jotain. treeniä pystyisi siis jonkun verran vetämään, mutta kuormittavimmat liikkeet ajattelin jättää pois. myötäoteleukoihin oon nyt alkanut kotona panostamaan :D ...jos vaikka vielä panostaisi salilla penkkiin :rolleyes:
 
Back
Ylös Bottom