Defendo

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja radawa
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Liittynyt
23.3.2009
Viestejä
137
Kuuluuko defendoon rannelukkoja vastustajan hallistsemiseksi. Itse olen kiinnostunut systeemistä, mutta haluasin myös näitä hallinta otteita oppia enemmän.
Itse olen suorittanut Jujutsun oranssinvyön, mutta jotenkin tuntuu, että lajista puuttuu tehokkuus kuin karatestakin.

Lukkopainin ohelle tota defendoa aattelin...
 
Kuuluuko defendoon rannelukkoja vastustajan hallistsemiseksi. Itse olen kiinnostunut systeemistä, mutta haluasin myös näitä hallinta otteita oppia enemmän.
Itse olen suorittanut Jujutsun oranssinvyön, mutta jotenkin tuntuu, että lajista puuttuu tehokkuus kuin karatestakin.

Lukkopainin ohelle tota defendoa aattelin...

Esim. pahiksen hallintaan maassa voi käyttää rannelukkoa, jos haluaa. Tietääkseni esim. tasokokeissa näitä ei kysytä. Kaikissa defendo-seuroissa mitä tiedän, näitä kyllä opetetaan. Nuo lukot eivät kuitenkaan ole defendon "perustaa", lähinnä mauste. Tärkeintä on saada vastustaja maihin ja siellä hallinta sitten mikä tuntuu parhaalta. Itse esim. käytän näitä lukkoja aina, koska en ole koolla pilattu :jahas:
 
Karatesta puuttuu tehokkuus...Jep jep sillä tavalla. Jos ip treenaamisesta kyse niin kannattaa vilasta myös Richard Dimitrin pätkiä vaikka alkuun tuubista, mielenkiintosta.
 
Defendon tekniikkavalikoimaan kuuluu pari erilaista lukkoa. Suosittelen lajia varauksetta kaikille itsepuolustuksesta kiinnostuneille. Jos kuitenkin haluat lajin jossa painotetaan lukkoja enemmän niin kannattaa tutustua muihin lajeihin, esim Combat Hapkidossa paljon samoja piirteitä ja tekniikoita kuin Defendossa mutta tekniikoita ja ennen kaikkea lukkoja huomattavasti enemmän.
 
..Jos ip treenaamisesta kyse niin kannattaa vilasta myös Richard Dimitrin pätkiä vaikka alkuun tuubista, mielenkiintosta..

OT: kiitos vihjeestä. Mainioita videoita. En ole edes aiemmin kuullut koko kaverista. Suosittelen.
 

Varsin hyvä kooste joistain defendon tekniikoista.

Suomessa treenanneena voisin todeta, että normaalisti viedään vaan maahan ja otetaan kontrolliin, eikä maassa olevaa ruveta enää lyömään tai potkimaan. Voi kyllä olla että tuossa korostaa vaan "lopetuksena"
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Defendo on aika kattava mutta suoraviivanen systeemi. Hirveämmin ei tosiaan lukkoja ole tullut vastaan paitsi joissain hallintatilanteissa maassa.

Hyvä video:
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Defendo on aika kattava mutta suoraviivanen systeemi.

Mä katsoisin tämän juuri Defendon vahvuudeksi. Ainakin magassa tekniikoita oli (vissiin nykyää karsittu) aivan tolkuton määrä, joista puoletkaan ei olleet käyttökelpoisia varsinkaan kun niitä ei juuri määränsä ansiosta koskaan ollut aikaa opetella kunnolla.

Liitetään vielä vanha klisee:
I fear not the man who has practiced 10 000 kicks once, but i fear the man who has practiced one kick 10 000 times
 
Defendo on aika kattava mutta suoraviivanen systeemi. Hirveämmin ei tosiaan lukkoja ole tullut vastaan paitsi joissain hallintatilanteissa maassa.

Hyvä video:


Treenataanko Kotkassa maailmanloppua varten itsepuolustusta vai minkä takia kaasunaamari päässä?
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Treenataanko Kotkassa maailmanloppua varten itsepuolustusta vai minkä takia kaasunaamari päässä?

Veikkaan, että kaasunamaarin aiheuttamalla kovemmalla hengästymisellä on vain pyritty mallintamaan taistelutilanteessa aiheutuvia stressireaktiota. Pitää pystyä keskittymään puolustamaan itseään, vaikka hengittämiseen keskittyminen tuntuisikin tärkeämmältä.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Millainen defendossa on "tyypilinen" treeni? Varmasti on vaihtelua mutta joku lajin harrastaja pystyy varmaan sanomaan perstuntumalla mitä yleensä tehdään noin keskimäärin. Ja erityisesti kiinnostaisi painin määrä treeneissä.
 
Veikkaan, että kaasunamaarin aiheuttamalla kovemmalla hengästymisellä on vain pyritty mallintamaan taistelutilanteessa aiheutuvia stressireaktiota. Pitää pystyä keskittymään puolustamaan itseään, vaikka hengittämiseen keskittyminen tuntuisikin tärkeämmältä.

Vaikka maailmanloppukin tai joku muu apokalyptinen taistelu voi tulla eteen koska vain niin juurikin näin kuten Berkut jo totesi.:)

Shane kyseli mitä lajissa tehdään keskimäärin harjoituksissa.. tietty vähän aina riippuu treeniryhmään tasosta, mutta lajin ideologiaan kuuluu saada toistoja paljon vahvoihin perustekniikoihin mikä tarkoittaa, että suht joka treenissä pyritään treenaamaan lyömistä, peruspotkuja (tärkeimpiä) sekä pystypainia. Samaten torjuntoja ja iholle/pystypainiin menoa pyritäänn treenaamaan suht paljon.
Tietenkin esim peruskurssin treenit eroaa kokeneempien harjoituksista.

Niin matto kuin pystypainin perustana lajissa tietenkin on tekniikka, mutta toisaalta kummassakaan ei pyritä varsinaisesti ns. painimalla painimaan vaan pyritään kummassakin siirtymään mahd.nopeasti itsepuolustuksellisesti parempaan positioon/asetelmaan.

Elävä/skenaario-harjoittelua pyritään myös tekemään säännöllisesti, mutta toki vasta kun perusteet alkavat olemaan hanskassa. Kuitenkin jo peruskurssilla ainakin meillä niitä tehdään, vähän toki rajatummalla valikoimalla versus kokeneimmat.

Peruskurssilla opetellaan ns. kivijalkatekniikat, joita harjoitellaan jatkossakin koko ajan ja näihin tekniikoihin perustuu joko suoraan tai vähintäänkin hyvin vahvasti korkeimpien tasojen tekniikat.

Fyysisyys on myös läsnä (tai ainakin pitäisi olla) treeneissä, koska se on yksi kolmesta tärkeästä osa-alueesta lajissa.

Valtaosa harjoitteista tehdään minimisuojilla, mutta toki treeniturvallisuus on tärkeä tekijä joten harjoituksissa harjoituksien luonteen mukaiset suojat. Pariharjoittelu muodostaa suuren osan harjoittelusta sekä tietty myös ryhmäharjoitteita yms. tehdään. Lyönnit/potkut tehdään lähes aina mitseihin/pistareihin. Tietenkin myös rintapanssareita tms. voidaan käyttää apuna jos seuroilla niitä on käytössä.

Jos Shane viittasit mattopainiin niin sitäkin tehdään jonkun verran, mutta se ei ole missään merkitsevässä roolissa vaan mattokamppailu perustuu enempi nimenomaan maasta ylösnousemiseen. Toki tätä varten käydään mattotekniikoita ja eritoten eri positioista poistuloja.

Toivottavasti vastasin kysymykseesi ja jos tarvitset lisää selvennystä niin laita tulemaan, myös yksärillä voit tietty pistää. Laji jos kiinnostaa niin varmasti kiinnostavan seuran ohjaajat voivat myös vastailla kysymyksiisi.
 
Kiitos L.K:lle vastauksista, tuo selvensi aika paljon. Mattopainia tosiaan tarkoitin. Sellaista voisin vielä kysyä, että miten suuri osuus pariharjoittelusta Defendossa on "täysillä" tehtyä eli kamppailutilanteen omaisia drillejä missä toinen myös vastustaa täysillä? (siis kun tekniikat on ensin opetettu)
 
Kiitos L.K:lle vastauksista, tuo selvensi aika paljon. Mattopainia tosiaan tarkoitin. Sellaista voisin vielä kysyä, että miten suuri osuus pariharjoittelusta Defendossa on "täysillä" tehtyä eli kamppailutilanteen omaisia drillejä missä toinen myös vastustaa täysillä? (siis kun tekniikat on ensin opetettu)

Mattopainin osalta kuten vastasin, mutta tietty voi olla myös seurakohtaisia eroja. Esim jossain seurassa voi olla erikseen ns. sparrivuorot vielä.

Kyllä tuota ns. elävää harjoittelua pyritään tekemään mahd. paljon, mutta tarkkaa määrää on vaikea sanoa, koska joskus harjoituksen sisältö voi esim koostua vain tekniikkaharjoittelusta jne.
Uskaltaisin veikata että sitä tehdään kuitenkin kokeneempien puolella ehkä n.25 prossaa tai enemmän keskimäärin? Tietty en voi puhua jokaisen seuran puolesta ja aina voi olla seurakohtaisia eroja. Lajin luonteessa kyllä pyritään siihen että tekniikoita/juttuja koeponnistettaisiin myös näissä elävissä ja skenetreeneissä eli pelkästään ei tehtäisi tekniikkaharjoittelua.

Meillä esim tehdään enempi niin että joku treeni voi olla enepmi keskittynyt skenaariojuttuihin ja sitten toisessa treenissä taas hiotaan enempi tekniikkaa. Kokeneemmilla kyllä joka treenissä pyritään ottamaan näitä elävämpiä harjoitteita myös. Näiden "varjopuolihan" on tietty aina se, että niissä ne vammariskit on vähän isompia. Lisäksi pitää aina katsoa porukan tason mukaan. Monissa seuroissa on vain yksi jatkoryhmä jossa sitten voi olla isojakin tasoeroja harrastajien välillä, eritoten kun pitää muistaa että keskiverto ip-lajin harrastaja ei yleensä treenaa yhtä aktiivisesti kuin esim kamppailu-urheilun puolella monasti tehdään.
Valitettavasti.:)

- - - Updated - - -


Tällä berkut varmaankin tarkoittaa sitä, kun kamppailu/väkivaltatilanteessa eritoten kokematon henkilö helposti väsyttää itseään paljon ylitekemisellä sekä esim. hengittämällä väärin (yksi stressireaktioista).
Kaasunaamari päässähän kun ei voi hengittää ns. väärin tai muuten happi ei kulje;) Jotta nyt kukaan ei saa vääriä käsityksiä niin nuo ovat vai apuvälineitä joita käytetään silloin tällöin. Ei mitään maata mullistavaa tai ihmeellistä. Voi verrata esim treenaukseen arkivaatteissa, ulkona, pimeässä jne.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom