- Liittynyt
- 23.11.2006
- Viestejä
- 8
Ostin cross trainer kuntolaitteen ja nyt kiinnostaisi käyttäjien kokemukset ko. laitteesta, siis minkälaisia treenejä sillä voi / kannattaa tehdä? Ostamani laite on Kettler Verso 100, onko kellään kokemuksia tuosta merkistä?
Minun pitäisi aloittaa ristiselän kuntoutus crossarilla, hiihto olisi erinomaista kuntoutusta, mutta kun ei ole lunta! sit toisekseen menon pitäisi olla tasaista alussa, eikä saisi kaatua, elikkä lekuri suositti cross trainerin hankkimista, saa vissiin aika tasaisen menon eikä siinä pysty kaatumaan, selkä kipeytyi juuri syksyliukkailla kaatuessa...Eikä se kunnon kohoaminenkaan ja laihtuminen haittais yhtään ...
Minun pitäisi aloittaa ristiselän kuntoutus crossarilla, hiihto olisi erinomaista kuntoutusta, mutta kun ei ole lunta! sit toisekseen menon pitäisi olla tasaista alussa, eikä saisi kaatua, elikkä lekuri suositti cross trainerin hankkimista, saa vissiin aika tasaisen menon eikä siinä pysty kaatumaan, selkä kipeytyi juuri syksyliukkailla kaatuessa...Eikä se kunnon kohoaminenkaan ja laihtuminen haittais yhtään ...
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen: