Colemanin treenituloksia?

Liittynyt
19.9.2004
Viestejä
5
Ikä
41
Tervis!

Onko tietoa et mitkä olis jampan kovimmat reenitulokset?
 
Liittynyt
19.10.2003
Viestejä
744
Ei muuta kuin treenivideoo etsimään.
 
Liittynyt
13.9.2003
Viestejä
325
380kg kyykky 2 toistoa. Ja maastaveto oli vuosi-vuosia sitten 380kg 2 toistoa. Ainakin treeni videoissa, mutta uskoisin, että kyykätä ronnie pystyis enenmän, koska kevyttähän noi toistot meni.
 
Liittynyt
19.10.2003
Viestejä
744
Toi kyykky ja mave oli itse asiassa 800 paunaa eli n. 362,5 kg.

Kulmasoutua ronnie otti 495 paunalla 8 toistoa, pystypunnerrusta edestä tangolla 315 paunalla 12 toistoa ja penkkiä 200 paunan käsipainoilla 12 toistoa, etukyykkyä 585x4. Siinäpä kovimpia the unbeliavablesta.

Uudemmassa videossa ei ton kyykyn lisäksi ollut oikeastaan enää mitään hirveästi parempaa. Esim. tasapenkki tangolla 495x5. En nyt tiedä olenko ihan väärässä, mutta jotekin tota käsipainopenkkitulosta arvostaisin enemmän.
 

Sukulaku

Banned
Liittynyt
19.2.2004
Viestejä
5 567
Ikä
33
Oli sillä ihan kivat prässisarjat The cost of redemptionissa.:)
 

Timba79

Moderaattori
Mode
Liittynyt
5.6.2003
Viestejä
29 720
Ikä
41
Joo se prässisetti on kyllä aika kiva homma. Eikö siinä tonnin pintaan ollut ihan kiloissakin sitä rautaa?
 
Liittynyt
23.8.2002
Viestejä
361
Ikä
36
KePa sanoi:
Tais olla 1020 kiloo rässissä
Mikäli kuulin oikein siinä kun ne laski niitä painoja, niin prässissä oli 2300 paunaa, eli noin 1043kg ja tällä Ronnie taisi tehdä 9 toistoa. :)
 
Liittynyt
14.5.2004
Viestejä
663
Ikä
37
Vanhemmassa videossa tekee penkkiä käsipainoilla 200lbs/kpl 12rep.
 
Liittynyt
30.9.2004
Viestejä
16
Ikä
31
on siinä ainakin vahva kaveri, mut ruma kun saapas
 
Liittynyt
2.5.2002
Viestejä
800
Ikä
35
luurila sanoi:
on siinä ainakin vahva kaveri, mut ruma kun saapas
No voi vittu :lol2:
 
Liittynyt
14.5.2004
Viestejä
663
Ikä
37
On muuten jännä kun lukee huippukehonrakentajien (ja kotimaisten kilpailijoidemmekin) haastatteluja niin suurehko osa kertoo että "en enää treenaa niin raskailla painoilla kuin ennen" (tietysti osalla on syynä loukkaantumiset jne.).
Mutta Ronnie taas jo yli neljäkymppisenä treenaa aina vaan isommilla raudoilla ja se on IMO yksi syy miksi hän on maailman paras.
 
Liittynyt
9.1.2005
Viestejä
528
Ikä
31
luurila sanoi:
on siinä ainakin vahva kaveri, mut ruma kun saapas
Hahah, pisti naurattamaan tuo kommenttisi. Ei Coleman nyt niin kauhean rumakaan ole. :D
 

Cxr

Liittynyt
13.11.2004
Viestejä
353
kilpauran jälkeen menee töihin jonnekki rengas firmaan hallitunkiks
 
Liittynyt
14.5.2004
Viestejä
663
Ikä
37
lasikuitujeesus sanoi:
Vanhemmassa videossa tekee penkkiä käsipainoilla 200lbs/kpl 12rep.
No tuollahan tuo jo koreili Manuelin tekstissä valovuosia aiemmin. :puusilma:
 
Liittynyt
19.1.2005
Viestejä
14
Ikä
39
Toivottavasti Ronnie pysyykin ehyenä ettei ura lopu loukkaantumiseen. Mutta se prässi oli kyllä kovan näköistä. Kovin usein ei kuule että joku käyttäis salilla 1000 KILOA missään muodossa...
 
Liittynyt
15.3.2004
Viestejä
13 103
lasikuitujeesus sanoi:
Mutta Ronnie taas jo yli neljäkymppisenä treenaa aina vaan isommilla raudoilla ja se on IMO yksi syy miksi hän on maailman paras.
Tuo on nimenomaan myös mielestäni yksi tärkeimmistä tekijöistä hänen ylivoimalleen, hyvä tuuri että on pysynyt ehjänä ja pystyy kokoajan lisäämään voimatasojaan :rock:
 
Thread starter Samankaltaiset keskustelut Forum Replies Date
Ronnie Colemanin safkat. Treeni 53
Takaolkapäät vipareilla Colemanin tapaan? Treeni 6
Samankaltaiset keskustelut


Ylös