Vastaa viestiketjuun

MESSU100: ilmainen M-Nutrition Protein Bar (Crispy Caramel)! Yli 100 € tilauksiin

Tottakai siihen vaikuttavat myös nämä edellä mainitut jutut, mutta kun nyt puhutaan ammattilaiskehonrakentajista, joille "vajaat" toistot ei välttämättä ole kehityksen kannalta vajaita, vaikka monen mielestä ne siltä näyttävätkin. On liikelaajuus lihaksella ja on liikelaajuus tehtävällä liikkeellä ja koska maksimi liikerata liikkeellä ei välttämättä ole paras lihaskasvulle tai sillä päästään samoihin tuloksiin kuin koko liikeradalla, niin silloin nämä osittaiset liikkeet on vain loukkantumisien ja pitkäaikaisten kulumisten/vaurioiden järkevää ennaltaehkäisemistä, mikä kehonrakentajien kannaittaisi ottaa treeneissään huomioon.


Samasta asiasta Jimmy Quinn, Dave Palumbo ja PJ Braunn tässä keskustelevat 21:35 eteenpäin


http://www.rxmuscle.com/videos/heavymuscletv/2911-the-heavy-muscle-tv-show-7-part-3-of-4.html


Kun joku asia otetaan puheeksi, niin mikä nostetaan pöydälle?
Back
Ylös Bottom