Bosu

[Sulimaani]

Onko kukaan mimmeistä käynyt Bosu-tunnilla? Putos postiluukusta vapaalippuja salille, jossa noita tunteja järjestetään ja kaveri houkutteli kokeilemaan. Onko mielipiteitä tunneista?

 

[Hippa]

Haluaisin kokeilla

Ei se kai mitään bodijumppaa ole, mutta kaippa joka jumpasta jotain hyötyä on.

 

[Hanni]

juuh...kerran olen kokeillut, ilmaiseksi kun pääsin, Ja hauskaa kyllä oli! Meikäläisellä meinasi tehdä hieman vaikeuksia pysyä sen bosun päällä, kun tasapaino heitti härän pyllyä, mutta kyllä se välillä onnistuikin, kun oikein kovasti keskityin :DSuosittelen lämpimästi kaikille. Mukavaa vaihtelua salitreeniin, ja kyllä siinä hiki tuli pintaan ja syke nousi melko mukavasti. Itseäni harmitti lopussa oleva lihaskunto osuus, kun piti pikkupainoilla ährätä hauiskääntöjä, vipunostoja ynnämuita. Olisi ollut niin mukava hypellä vaan koko tunti, kevyellä viikolla toki asia voisi olla toinen.
Eilen innostuin oikein urakalla jumppailemaan, kun taas oli avoimet ovet täkäläisellä satsilla. Ensin armeijan kurissa body pumppia, sitten venyttelytunti, perusjumppaa mozartin tahdissa ja vielä lopuksi tutustuminen spinningin saloihin. Ja ai että oli mukavaa. Loppupäivän makasinkin puolikuolleena, ja jäipä kyllä jalkatreeni väliin siltä päivältä... Mutta suotakoon se pieni lipsahdus, tuo jumppailu on sen verran kallista puuhaa täällä päin, että se oli kyllä harvinaista herkkua. Nam!

 

[Sulimaani]

Kävinpä sitten kokeilemassa. Ihan hauskaa oli ja otin sen nimenomaan vaihteluna Yllättävän hyvin siinä Bosun päällä kyllä pysyin, vaikka keskittymistä kyllä vaati. Lihaskunto-osuudessa lopussa meinasi tulla noutaja. Täällä tuo lihaskunto-osuus piti sisällään selkä-, vatsa- ja kylkiliikkeitä. Itsellä meni vinot vatsat kramppiin, kun olivat edellisestä päivästä valmiiksi kipeät...