SIKATREENIBOYS
'Think pig, grow pig!'
Tätä sikatreenipalstaa ei ole tarkoitettu trikoissa treenaaville mamuleille, vaan tosi miehille, jotka osaavat tehdä homman Ainoalla Oikealla Tavalla; käyttämällä 'Pig training principlea'. If you want pork, here it is!
Sikametodi on paitsi AOT, myös filosohvillinen lähestymistapa harjoitteluun. Seuraavassa käytännössä testattuja, hyväksi koettuja periaatteitamme:
-Vain sikatreenillä hankittu voima ja lihas on arvokasta.
-Treenipaino pitää saada liikkeelle hinnalla millä hyvänsä.
-Treenatessa pitää huutaa.
-Jos treenin jälkeisenä päivänä pystyt käveleen, et oo harjoitellu kunnolla.
-Vältä ystävällisyyttä salilla, muuten räkänokat tulee tekeen tyhmiä kysymyksiä.
-Osoita halveksuntaa kaikkia pienempiä treenareita kohtaan.
-Kunnon sikatreenissä paska haisee ja balalaikka soi!
-Tosi sika on salilla VAIN treenaamassa. Siivoamalla et kehity.
-Jos paikat pysyy kunnossa, harjoittelet väärin, liian löysästi.
-Positiiviset toistot = liian kevyet painot.
-Sikatreenari on saliaatelia ja parempi, ku muut. Siks hänellä on oikeus ajaa silkkiuikut -treenisteissöniltä.
-Jos ei kyykyssä tai vedoissa veri lennä nenästä ja finnit räjähdä paidan läpi, et harjoittele tarpeeks intensiivisesti.
-Akoille pitää näyttää, että munaa löytyy!
-Tsiigaa kaikkia ruikkuja ja mutiaisia hitaasti, niin ne alkaa kunnioittaa.
-Venyttely on joutavaa typeryyttä. Kun lihas pitenee, niin se ohenee ja menettää tukevan touchin.
-Lämmittely on joutavaa typeryyttä, se ei kehitä ja syö aikaa sikatreeniltä.
Pig Pearl, Arnold Schweinegger ja Schwein Ray ovat vain muutama esimerkki siitä, miten pitkälle AOT:lla voit päästä. Niinku ruåttalaiset asian ilmaisevat: 'Bli pig, tule siaksi.'
