- Liittynyt
- 2.4.2013
- Viestejä
- 7
Mitä te syötte päivän aikana ketkä treenaatte bikini fitnessiin ?
Tässä mun ruoat:
Aamulla kaurapuuro + mustikat, raejuusto, taateli
Lounaalla kananmunasalaattia
Välipalana banaani
Päivällinen vihanneksia ja lohta
Iltapala jogurttia + mustikkaa, banaania, leseitä
Lisänä proteiinisheikki
Tässä mun ruoat:
Aamulla kaurapuuro + mustikat, raejuusto, taateli
Lounaalla kananmunasalaattia
Välipalana banaani
Päivällinen vihanneksia ja lohta
Iltapala jogurttia + mustikkaa, banaania, leseitä
Lisänä proteiinisheikki