B-12

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja nako
  • Aloitettu Aloitettu

nako

Liittynyt
17.7.2002
Viestejä
183
Kaveri lupas tuoda "ulkomailta" tusinan verran b-12 vitamiinipurkkeja . Kehui niissä olevan 1000ug per nappi ?? kuulostaa aika paljolta vaikka b-12 onkin vesiliukoinen. Onko kenelläkään kokemusta kyseisestä vitamiinista ??? vaikutuksista , palauttava vaikutus??

Ps. tästäkö se roinaus alkaa:))
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Vähän väärällä foorumilla tää on. Tonne ravintopuolelle. Joo varmaan alkaa roinaus siitä, että meet ostaa apteekista multivitaa! Ei v* :D
 
b-12: Saantisuositus 0.003 mg. Kala, liha, maksa, maito ja spirulinalevä. Vaikuttaa mm. punasolujen kehittymiseen, kasvuun, hermokudoksiin ja keskeinen vitamiini solujen perimäaineksen (DNA, RNA) aineenvaihdunnassa. Alkoholi, kahvi, tupakka ja stressi heikentävät vaikutusta / lisäävät tarvetta.

Ja sen verran, että alkoholisteilla ja vegetaristeilla voi olla puutosta B-12 vitamiinista. Onhan nuo b-ryhmän vitamiinit aika tärkeitä, mutta että selvää hyötyä saisit siitä syömällä sitä vallattomia määriä - tuskin. :) B-6 vois olla mukava koittaa jos jostain jaksais ettiä.. vaikka 12-15mg ennen nukahtamista niin kuulema vetää sikeitä kuin pieni vauva tietämättä hölkäsenpöläystä maailman pahuudesta ;D
 
Paras b-vitsku valmiste mihin oon törmänny (ja mitä ite käytän) on apteekista saatava Bevi-tabs. Löytyy KAIKKI b-ryhmän vitamiinit ja tabut on vielä depot (eli imeytyy hitaasti). Ehkä fiksumpi vaihtoehto kuin napsia järjettömiä määriä jotain yksittäistä b-vitamiinia...
 
On reseptitavaraa. Sit lääkärit ei oikeen määrää noita helposti. Sanovat, että voi tulla muka liikaa noita kroppaan si(vaikka b-vitamiini on vesiliukonen), joo voihan siitä on jotain mitätöntä haittaa jos niitä on tosi paljon kropassa, mutta sekin on väliaikasta. Sillon kun noita sai ilman reseptiä niin ne nihkeili apteekissa, että ei ne myy noita kun sairaanhoitajille ja ym. kun noi on injektoitavia, samalla lailla kun ne akat nihkeilee ruiskujenkin kanssa.
 
Apteekin vitsku napit on aivan liian ylihintaisia, kun vertaa että mitä sama maksaa vaikka eläimille tehtynä. Itse olen jo pitkään ostanu B-vitamiinit hevostarvike liikkeestä, litran pullo B-vitamiinia josta löytyy kaikki B-vitskut maksaa n.12euroa...
 
Neurobion forte-tabletit käsikauppatavarana apteekista:

B1 - Tiamiini 100mg
B6 - Pyridoksiini 200mg
B12 - Syanokobalamiini 0,2mg

Oisko ollu joku 10-15€ 100kpl:n purkki?
 
Twinlabin B-stress complex.. ei oo nyt tässä sitä niin en voi tuoteselostetta laittaa-..
 
Originally posted by Mtmm
Neurobion injektio, 3 milliä 3 viikon välein. B-1, B-6 ja B-12 vitskuja tolkuton määrä / amppi.
En oo varma onko noi reseptitavaraa. Itse sain muualta kuin apteekista.
Click to expand...

WTF! Puhutaanko me nyt ihan normaalista vitamiinista, kuulostaa nimittäin ihan joltain roinanannosteluohjeilta noi Mtmm:n jutut.
Olen itse ottanut yhden puristeen päivässä (vitatabs/mega B), jossa on kaikkia kahdeksaa b-ryhmän vitamiinia 100% päivän tarpeesta. Pitäisikö ottaa enemmän? Ovatko B-1, B-6 & B-12 joitakin erityisiä vitamiineja, joilla on huhutaan olevan taikavoimia, ja onko niitä muitakin?
 
Onkohan tuossa b-vitamiinien ylettömässä nauttimisessa sama munuaisia rasittava efekti kuin c-vitamiinin vastaavalla käytöllä?
 
Tiamiinia ei varastoidu elimistöön, vaan munuaiset poistavat tehokkaasti ylimääräisen tiamiinin. Suurtenkaan vuorokausiannosten (500 mg/vrk) ei ole todettu johtavan myrkytyksiin. Tiamiinin yliannostus voi joskus laukaista reaktion, jonka eräinä merkkeinä ovat päänsärky ja sydämentykytys. Yliherkkyys on kuitenkin harvinaista.

B6-vitamiinin pitkäaikaisen yliannostuksen (yli 100 mg/vrk) seurauksena saattaa kehittyä neurologisia häiriöitä. Tämä on kuitenkin harvinaista.

Vesiliukoiset vitamiinit eivät yleensä varastoidu elimistöön, mutta B12-vitamiini on tästä poikkeus. Sen varastot ovat yleensä 4 - 5 mg, mikä riittää useiksi vuosiksi. Siksi B12-vitamiinin puutos vain harvoin johtuu riittämättömästä vitamiinin saannista, vaan puutosoireiden syynä ovat useimmiten erilaiset vitamiinin imeytymishäiriöt.

B12-vitamiini on toisaalta hyvin turvallinen, mitään myrkyllisiä vaikutuksia ei ole havaittu niinkään suurilla saantitasoilla kuin 100 mikrog/vrk, joka ylittää saantisuosituksen 50-kertaisesti

Lähde: http://www.tohtori.fi/eviva/

Kuinka suuret annokset C-vitamiinia säännöllisesti käytettynä rasittaa munuaisia?
 
Onko tästä b-vitamiinien kanssa kikkailusta jotain oleellista hyötyä punttailulle?
 
Koska tämä on mennyt resepti kamaksi?? Viipurin apteekista saa b6 ja b12:ta injektiona.Kirvelevät vaan ihan SAATANASTI!!
Originally posted by jormasaurus
On reseptitavaraa. Sit lääkärit ei oikeen määrää noita helposti. Sanovat, että voi tulla muka liikaa noita kroppaan si(vaikka b-vitamiini on vesiliukonen), joo voihan siitä on jotain mitätöntä haittaa jos niitä on tosi paljon kropassa, mutta sekin on väliaikasta. Sillon kun noita sai ilman reseptiä niin ne nihkeili apteekissa, että ei ne myy noita kun sairaanhoitajille ja ym. kun noi on injektoitavia, samalla lailla kun ne akat nihkeilee ruiskujenkin kanssa.
Click to expand...
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom