Askelmittari

[Eleonoora]

Ajattelinpa kysäistä, että onko mimmeillä kyseinen mittari käytössä ja millaisia kokemuksia? Itse olen nyt muutamia päiviä mittaria käyttänyt ja olen ollut innoissani. Aiemmat kokemukset ovat olleet aika huonoja, sillä mittarit ovat olleet sellaisia, että jos vähän liikahdat, niin se tietää jo yhtä askelta. Nyt sitten on (ainakin mun mielestä) luotettava mittari käytössä ja on kiva seurata, että minkä verran tulee esim. töissä käveltyä jne.
Olen ottanut tavoitteeksi astella 10000 askelta päivässä. Liekö liian vähän kuitenkin? Tavoite on joka päivä täyttynyt reippaasti. Ihmettelin sitä, miten hyvin tuo askelmittari mua motivoi. Kun olen päättänyt, että kymppitonni päivässä, niin se pitää myös sit saavuttaa. Eli jos illalla näytän jäävän alle tavoitteen, niin sitten on lähdettävä vielä lenkille.
Suosittelen. :thumbs:

 

[vilma-liina]

Ei ole mittaria käytössä, mutta olen kyllä tässä vakaasti harkinnut semmosen hankkimista. Mistä hommasit tän nykyisen mittarisi? Ja minkä merkkinen mahtaa olla?

 

[Viivi]

Mulla on askelmittari, jonka sain korruptiolahjana yhdestä firmasta.
10 000 askelta vaatii kyllä noin tunnin lenkin, jos ei työpäivinä kauheasti askeleita ota, kuten tälläinen konttorirotta kuin minäkin.
http://www.normomedical.fi/index.html
Mulla on tollanen walking style 2 mittari, joka näyttää askeleet, aerobiset askeleet, kilometrit, kulutetut kalorit ja vielä grammamäärän joka on kulunut.
Kaikki tämä 7 päivän ajalta.

Kivahan sitä on seurata ja katsella paljonko tulee käveltyä, voisin kuvitella että painonhallintaan ihmisille joiden on vaikea saada itsestään irti tuo on oiva "piiskaus" ja seurantaväline liikkumiselle.

 

[Eleonoora]

Isäni tuon lahjoitti, kun oli saanut joltain firmalta noita muutaman ylimääräisen. Eli mulla ei sen kummemmin ole hajuakaan, että mistä tuollaisen voi ostaa.. Mut mun mittari löytyy täältä: http://www.netmix.fi/products.php?p=0d5116&PHPSESSID=d5edfbd1f7002444d2b3d3cc4ddd9ebc

Ja tosiaan tuo 10000 askelta vaatii noin tunnin lenkin, mutta onneksi tulee jo töissä muutama kilometri käveltyä. Tänään on kertynyt jo 7000 askelta, kun kävin aamulla pienellä lenkillä. :D Tää on hauskaa seurata, että minkä verran kulkee päivän aikana. Kaloreita olevinaan palanut jonkin verran päälle 200. Aika vähän..

 

[Ripsuh]

Luulenpa, että joulupukki tuo askelmittarin minulle aattona :joulu1:

Toiveissa on ollut tuo omron, mutta äsken huomasin, että...
"Käyttölämpötila: -10 °C... 40 °C"

Siis mitäh? Eikö tämä sovellukkaan talveen kylmiin, lumisiin ja arktisiin talviin...?

 

[Fluffy]

Minun mittarissa lukee myös nuo lämpötilarajat, mutta se laitetaan housunkaulukseen kiinni, niin sinnehän se talvella jää puseron/takin alle. Tuskin siellä pakkasen puolella lämpötila on.

 

[Angelene]

Mie tilasin viikko sitte Sport-Heavyltä sen ale-askelmittarin ja on mulla ainaki toiminu hyvin pakkasellaki! Ei ota turhia askeleita tai jätä huomiotta kevyemmin astuttuja askeleita (joita edellinen mittari teki...)

Mullaki tavoitteena tuo 10000 askelta päivässä, tää on oikein oiva motivaattori!

 

[Eleonoora]

Shoppailin yx päivä kaunpungilla. Kaikkiaan nelisen tuntia meni ja 10000 askelta kertyi jo siinä ajassa. Kyllä mä nyt ymmärrän, miksi shoppailu uuvuttaa. :D Useimmiten menee kaupungilla vähintää kuusi tuntia, joten aika monta askelta siinä ajassakin ehtii ottaa.
Pomon kanssa tuli askelmittarit yx päivä puheeksi ja se sit sai siinä sellaisen idean, että kaikille työntekijöille firma vois ostaa sellaisen mittarin. Sanoin, että mulla on toi kymppitonni joka päivä tavoitteena, niin sen jälkeen pomo sano, että eiköhän meille muille riitä vaikka puolet siitä. :jahas: 5000 askelta on minusta ainakin aika vähän.
Mut tuo mittari on kyllä tosiaan aika hyvä persiille potkija. ;)