Arkiliikunta+kunto

[hekottaja]

Onko jotain "konkreettista" hyötyä sillä, että pyöräilee kaikki matkat verratuna autolla kulkemiseen? Kestävyyttä ei ainakaan uskoisi tuovan kun aina jonkun vartin siinä pyörällä istuu. ? Oletetaan että ihminen muutenkin harrastaa reilusti urheilua.

Tuli vaan mieleen kun sain mittarin pyörääni ja huomasin polkevani sitä jonkun 40min päivässä.

Entä potenssihäiriöt pyöräilyssä? :D

 

[Snowbe]

Jokainen pyöräilty metri on hyväks ;) En tiedä potenssihäriöstä pyöräilyssä, mut onhan se yleinen vaiva monilla. Toinen mitä voi tulla on se, että eturauhanen ärsyyntyy satulasta, joka turvottaa snadisti virtsaputkenseinämää ja sit kuseminen kirvelee. Pyöräilijöille yleisiä vaivoja molemmat.

 

[Net Virgin]

No päivänselvä asiahan on että vaikka et aja ku kymmenen metriä, niin se kuluttaa enemmän ku autolla saman matkan siirtyminen...

Eli kyllä siitä sellasta hyötyä voipi laskeskella. Mutta kovin kehittävää ei mikään 3 portaan kävely noin niin ku "urheilumielessä" ole... mutta yhdistettynä muuhunkin liikuntaan ja terveisiin elämäntapoihin, niin kyllä se hyödyllistä on.

Ite en oo kyllä huomannu mitään eroa entiseen olotilaan pikkuveljen toiminnassa (<---lue: yhtä kuollut katkarapu se kuitenkin on) vaikka ajankin kohtuullisen määrän kilometrejä per vuorokausi fillarilla. :D

 

[esa67]

40 min pyoralla paivassa ja kysellaan potenssihairiosta

Sanotaan etta tollanen 200 min paivassa, ja voi ruveta paikat olemaan hellana.

 

[Titaani]

Onko jotain "konkreettista" hyötyä sillä, että pyöräilee kaikki matkat verratuna autolla kulkemiseen?

Hyötyjä:

- Kuluu energiaa (silloin kun se on hyödyllistä, siis dietillä )
- Säästää rahaa: auton hinta, huolto, bensa, vakuutukset
- Saa raitista ilmaa, pysyy virkeämpänä
- Yleiskunto pysyy hyvänä
- Säästää luontoa

Haittoja:

- Menee enemmän aikaa
- Huonolla säällä ketuttaa
- Ei pysty kantamaan paljoa tavaraa mukana

N. 16 km tulee noita työmatkoja päivässä poljettua, ja mukavaahan se on, autolla säästäisi parikymmentä minuuttia, mutta pyöräilyn "hyödyt" voittavat "haitat".