Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Normal
Miten te VHH:n kannattajat, jotka treenaa niin miten pitkät sarjat onnistuu? Itse kokeilin viime dieetillä jakoa 10/40/50 (hh/p/r) ja yli 8 toiston sarjat alkoi olemaan yhtä tuskaa. Joten onko kaikki täällä voimailjoita vai mitä jotka tätä kannattaa? :D
