RRKalle
Team Hymykuoppa
- Liittynyt
- 28.2.2005
- Viestejä
- 4 649
Tervetuloa voimanoston maailmaan!
Nyt on paras mahdollinen tilaisuus avata oma kisaura. Kisassa saa nostaa kaikilla eri nostovarusteilla, eli raakana, yksikankaisilla tai monikankaisilla nostovarusteilla Mahdollisuus myös ottaa pelkkä penkki tai pelkkä veto! FPO on luvannut ottaa kaikki nostot virallisesti tilastoiduiksi nostoiksi, eikä poikkeuksellisesti vaadi aloittelijoiden kisaan nostajilta voimassaolevaa lisenssiä.
Mitä: Voimanostoa, eli jalkakyykyn, penkkipunnerruksen ja maastanoston yhteistuloksen tavoittelua, tai sitten pelkästään penkkipunnerrus tai maastanosto omana lajinaan jos ei kolmen lajin kisa tunnu omalta.
Kenelle: Pääasiassa nämä ovat ensikertalaisille suunnatut kisat sekä itsensä aloittelijoiksi kokeville. Mutta jos puolenkymmentä kisaa on jo taskussa niin ei auta vaikka kuinka aloittelijaksi itsensä tuntisi, silloin on ilmoittauduttava illalla järjestettävään penkkipunnerrus- ja maastanostokisaan, tai Porissa 12.9. järjestettävään voimanostokisaan!
Aika: Lauantai 26.9. 2015 klo 11.00
Paikka: Sähkömiehentie 2, 21530 Paimio, Aikuiskoulutuskeskuksen kisahalli
Punnitus: 25.9. klo 11.00-12.00 ja 20.00-21.00, Mauritzintie 6D11
lauantaiaamulla kisapaikalla klo 9-10
Ilmoittautumiset: Kalle Eemeli Ylitalo, rrkalle@gmail.com tai 0442994357
Osallistumismaksu: voimanosto:40e, penkkipunnerrus:25e, maastanosto 25e, maastanosto+penkkipunnerrus:40e
Palkinnot: Diplomit joka nostajalle, mitalit, joka painoluokan parhaalle tuotepalkinto, ja eri varusteluokkien pisteissä parhaille erikoispalkinnot! Lisäksi valitaan yleisöäänestyksenä paras ensikertalainen joka saa niin nostovarusteita kuin lisäravinteita siivittämään nostouraansa. Jokainen osallistuja pääsee myös ilmaiseksi katsomaan illalla järjestettävää huippuluokan penkkipunnerrus- ja maastanostokisaa paikallisessa ravintola Poimarissa.
Säännöt ja painoluokat: FPO:n säännöt http://fpopowerlifting.net/saannot-2/
Sähköpostiin tai Facebookin kautta voi rohkeasti kysellä lisää sekä lajista, että itse kisoista!
Nyt on paras mahdollinen tilaisuus avata oma kisaura. Kisassa saa nostaa kaikilla eri nostovarusteilla, eli raakana, yksikankaisilla tai monikankaisilla nostovarusteilla Mahdollisuus myös ottaa pelkkä penkki tai pelkkä veto! FPO on luvannut ottaa kaikki nostot virallisesti tilastoiduiksi nostoiksi, eikä poikkeuksellisesti vaadi aloittelijoiden kisaan nostajilta voimassaolevaa lisenssiä.
Mitä: Voimanostoa, eli jalkakyykyn, penkkipunnerruksen ja maastanoston yhteistuloksen tavoittelua, tai sitten pelkästään penkkipunnerrus tai maastanosto omana lajinaan jos ei kolmen lajin kisa tunnu omalta.
Kenelle: Pääasiassa nämä ovat ensikertalaisille suunnatut kisat sekä itsensä aloittelijoiksi kokeville. Mutta jos puolenkymmentä kisaa on jo taskussa niin ei auta vaikka kuinka aloittelijaksi itsensä tuntisi, silloin on ilmoittauduttava illalla järjestettävään penkkipunnerrus- ja maastanostokisaan, tai Porissa 12.9. järjestettävään voimanostokisaan!
Aika: Lauantai 26.9. 2015 klo 11.00
Paikka: Sähkömiehentie 2, 21530 Paimio, Aikuiskoulutuskeskuksen kisahalli
Punnitus: 25.9. klo 11.00-12.00 ja 20.00-21.00, Mauritzintie 6D11
lauantaiaamulla kisapaikalla klo 9-10
Ilmoittautumiset: Kalle Eemeli Ylitalo, rrkalle@gmail.com tai 0442994357
Osallistumismaksu: voimanosto:40e, penkkipunnerrus:25e, maastanosto 25e, maastanosto+penkkipunnerrus:40e
Palkinnot: Diplomit joka nostajalle, mitalit, joka painoluokan parhaalle tuotepalkinto, ja eri varusteluokkien pisteissä parhaille erikoispalkinnot! Lisäksi valitaan yleisöäänestyksenä paras ensikertalainen joka saa niin nostovarusteita kuin lisäravinteita siivittämään nostouraansa. Jokainen osallistuja pääsee myös ilmaiseksi katsomaan illalla järjestettävää huippuluokan penkkipunnerrus- ja maastanostokisaa paikallisessa ravintola Poimarissa.
Säännöt ja painoluokat: FPO:n säännöt http://fpopowerlifting.net/saannot-2/
Sähköpostiin tai Facebookin kautta voi rohkeasti kysellä lisää sekä lajista, että itse kisoista!
