- Liittynyt
- 28.6.2003
- Viestejä
- 5
- Ikä
- 41
Eli oon näillä sivuilla nyt ekaa kertaa ja kaipaisin treeniohjelmaa. Mä oon 20-vuotias tyttö, joka on kiinnostunut alottamaan oikein kunnolla treenaamaan salilla. Olen entinen yleisurheilija, joten itsekuria varmasti riittää. Tällä hetkellä lenkkeilen ja luistelen, mutta salilla käynti on alkanut kiinnostaa entistä enemmän. Kysymys kuuluukin siis, miten saisin itseni parhaiten kuntoon? Yleiskuntoni on hyvä ja en ole ylipainoinen, mutta haluaisin lihaksia näkyviin. Vinkkejä, pliis!
