• Rekisteröidy ja osallistu keskusteluun. SHABOOM

PHYSIQUE Alexander Espaillat

flexandros

IFBB Pro
VIP
Liittynyt
22.4.2016
Viestejä
163
Kaupunki
Helsinki
Zanderilla on fiksu treenityyli ja helvetin kova tekemään duunia. Ei pyri käyttämään järjettömiä painoja, kuten monet muut CBB-äijät. Mm. reidet ja kädet helvetin kovat. Saanut myös kehitettyä nyt offilla heikkouksiaan. On äijällä toki genetiikkakin kohdillaan, mutta kuten itsenikin kohdalla uskon, että suurin syy kovaan kuntoon löytyy korvien välistä.
 
Liittynyt
3.4.2010
Viestejä
322
Ikä
29
Kaupunki
Turku
Zanderilla on fiksu treenityyli ja helvetin kova tekemään duunia. Ei pyri käyttämään järjettömiä painoja, kuten monet muut CBB-äijät. Mm. reidet ja kädet helvetin kovat. Saanut myös kehitettyä nyt offilla heikkouksiaan. On äijällä toki genetiikkakin kohdillaan, mutta kuten itsenikin kohdalla uskon, että suurin syy kovaan kuntoon löytyy korvien välistä.
Pystytkö avaamaan tota korvienvälihommaa? Millaista sen pitää olla, että kehittyy? Tai miten normi jantteri voisi kehittää tätä ominaisuutta?
Alkaa sucrre täyttymään :D
Eikö tää kaveri sanonut että haluaa tulevaisuudessa kilpailla kehonrakennuksen puolella. Hyvät geenit kaverilla kyllä on, mutta rinta kaipaa kovasti pihviä ja malli ehkä hieman huono sen osalta. Ainakin kisarasvoissa, bulkilla näyttää kyllä hyvältä!
 

TSA

Liittynyt
8.2.2015
Viestejä
683
Pystytkö avaamaan tota korvienvälihommaa? Millaista sen pitää olla, että kehittyy? Tai miten normi jantteri voisi kehittää tätä ominaisuutta?
Apteekkareilta saa vastauksen tähän aika nopeasti

Ja mitä tähän Ezpailattiin tulee, niin jotain tekemisiä on tullu seurattua. Nykyinen tätä valmentava PT ainakin kuvittelee olevansa jonkin sortin tiedemies tai astronautti, siitä varmaan saa lisäpotkua asiakkaiden kehitykseen.
 
Liittynyt
26.7.2017
Viestejä
12
Kaupunki
Espoo
Pystytkö avaamaan tota korvienvälihommaa? Millaista sen pitää olla, että kehittyy? Tai miten normi jantteri voisi kehittää tätä ominaisuutta?
Eikö tää kaveri sanonut että haluaa tulevaisuudessa kilpailla kehonrakennuksen puolella. Hyvät geenit kaverilla kyllä on, mutta rinta kaipaa kovasti pihviä ja malli ehkä hieman huono sen osalta. Ainakin kisarasvoissa, bulkilla näyttää kyllä hyvältä!
Kyselin snäpis tossa pari päivää sit ja sanoi että Classic Physique olis se sarja jossa haluu kilpailla tulevaisuudessa.
 

flexandros

IFBB Pro
VIP
Liittynyt
22.4.2016
Viestejä
163
Kaupunki
Helsinki
Pystytkö avaamaan tota korvienvälihommaa? Millaista sen pitää olla, että kehittyy? Tai miten normi jantteri voisi kehittää tätä ominaisuutta?!
Lähinnä tarkoitin sitä, että kun on kyseessä ulkomaalaisia geenejä omaava urheilija niin vielä herkemmin vedotaan aina genetiikkaan ja ei välttämättä nähdä sitä, että taustalla saattaakin olla fiksummin toteutetut treenit ja helvetin kova panostus. Toki tätä samaa genetiikkaan vetoamista tapahtuu ihan suomalaistenkin urheilijoiden kohdalla, mutta jostakin syystä ulkomailta kotoisin olevien kohdalla vielä enemmän.
 
Liittynyt
8.8.2016
Viestejä
565
Toki tätä samaa genetiikkaan vetoamista tapahtuu ihan suomalaistenkin urheilijoiden kohdalla, mutta jostakin syystä ulkomailta kotoisin olevien kohdalla vielä enemmän.
Johtuisiko ihan siitä faktasta että monessa muussa maassa on keskimäärin keholajeihin paremmin sopivat geenit kun meillä paksu nivelisillä suomalaisilla.

Sama toimii myös toisin päin. Jos suomalais lähtöineen vahvamies kisailia asuisi vaikka Keniassa paikalliset varmasti puhuisivat sen suomalaisen paremmista geeneistä ko. Lajiin.
 

Mike

Ompa outo!
Pakkotoisto.com
Liittynyt
16.4.2002
Viestejä
81 253
Kaupunki
Helsinki
Lähinnä tarkoitin sitä, että kun on kyseessä ulkomaalaisia geenejä omaava urheilija niin vielä herkemmin vedotaan aina genetiikkaan ja ei välttämättä nähdä sitä, että taustalla saattaakin olla fiksummin toteutetut treenit ja helvetin kova panostus. Toki tätä samaa genetiikkaan vetoamista tapahtuu ihan suomalaistenkin urheilijoiden kohdalla, mutta jostakin syystä ulkomailta kotoisin olevien kohdalla vielä enemmän.
Kantsii kuunnella Sihvosen ja mun podcast, siinä puhutaan aika paljon geeneistä ja niiden merkityksestä. Kuten olen sanonut, Sihvonen esim omaa semmoiset geenit, ettei muilla simppeisti välttämättä ole miitään saumaa vaikka miten panostais ja miten robotti olis. Jos kiinnityskohdat on epäsuotuisat, niin ne on, ei voi mitään. Sitten jos niitä rakenteellisia suotuisia palikoita on tarpeeksi, niin niitä on. Sihvonen treenaa kerran viikossa reidet suorilla sarjoilla ja tekee harvoin mitään pudotuksia jne. Silti reidet on aivan vitun jäätävät. Ei se tekemisestä kiinni ole, vaan siitä, että sillä ne reidet vain kasvaa ja sviippi lähtee lonkasta ja päätyy polveen. Mä teen kerran viikkoon suorat sarjat reisille, niin ei tapahdu yhtään mitään, ei edes ylläpitoa. Sitten taas selkää voin veivaa 2 sarjaa treenissä ja se silti pysyy samassa. Geenit.

Kuten tossa sanottiin, Suomesta on tullut kohtuuttoman paljon voimakkaita kavereita voimanostoon ja voimamiehiin maailmalle, bodauksessa taas vain muutama hassu ollut kilpailukykyinen maailmalla.
 
Viimeksi muokattu:
Liittynyt
21.9.2014
Viestejä
2 995
Apteekkareilta saa vastauksen tähän aika nopeasti

Ja mitä tähän Ezpailattiin tulee, niin jotain tekemisiä on tullu seurattua. Nykyinen tätä valmentava PT ainakin kuvittelee olevansa jonkin sortin tiedemies tai astronautti, siitä varmaan saa lisäpotkua asiakkaiden kehitykseen.
Eikö Artturi Kallio ole Succren valmentaja?
 
Liittynyt
10.6.2013
Viestejä
139
Apteekkareilta saa vastauksen tähän aika nopeasti

Ja mitä tähän Ezpailattiin tulee, niin jotain tekemisiä on tullu seurattua. Nykyinen tätä valmentava PT ainakin kuvittelee olevansa jonkin sortin tiedemies tai astronautti, siitä varmaan saa lisäpotkua asiakkaiden kehitykseen.
Eikö Artturi Kallio ole Succren valmentaja?
On munki tietojen mukaan
Kaveri on varmaan ymmärtänyt Kamrulin roolin väärin. Ei hän valmenna Sucrea, hän on VALMENNETTAVA.
 
Liittynyt
4.12.2011
Viestejä
5 945
Törmäsin kaverin kuviin tossa joku viikko sitten ja onhan tossa potentiaalia, paksua ja pyöreähköä lihasta. Mut pisti silmään noi olkapäät joista näkee et tekee viparit ns väärin eli painot liikkuu edessä eikä sivuilla ja sen huomaa olkapäistä. Enempi nostaa kyynerpäitä ja pikkurilliä ylös ja kun painot lähtee sivulta ja nousee sivulle ni saa toi taaempikin osa sivuolkapäästä osumaa. On kyl todella yleistä ja ihan hyvä vinkki muillekkin ketkä haluaa pyöreämmät olkapäät

View: https://www.instagram.com/p/BXAp93oDwMO/?taken-by=sucrre&hl=fi
 
Ylös