- Liittynyt
- 4.11.2008
- Viestejä
- 7
No niin, piti nyt jonkin aikaa kyyläiltyä sitten rekisteröityä tänne, osaksi tämänpäiväisen tapahtuman patistamana... Pahoittelen taas yhtä selkä-aiheista aloitusta mutten hakemalla löytänyt oikein vastaavaa tilannetta.
Eli siis, tänään puntilla oli aikomuksena tehdä mavea, jota sitten aloittelin lämmitellen kevyillä painoilla. Tämä tyssäsi kuitenkin lyhyeen kun nostovaiheessa tuntui siinä ala- tai ristiselän paikkeilla sellainen muljahdus, jota seurasi kohtalainen kipu. Ei nyt mikään sietämätön mutta sen verran ankara, että sarja jäi siihen. Joitakin muita liikkeitä tuli vielä vedettyä (luvattoman heikosti :down
ennen kuin päätin painua kotia kohti.
En usko, että tässä mitään kovin vakavaa voi olla kyseessä, mutta pistää vaan mietityttämään kun ilmeisesti kaikenmoinen naksahtelu sun muu ilman kipua lienee normaalia, ja perinteiseen noidannuoleen viittaisi enemmänkin vain alkanut kipu ilman sen kummempia muljahduksia.
Näin kuutisen tuntia treenin jälkeen selkää kivistää tuosta samaisesta kohdasta jonkin verran, kivun tuntuessa ehkä selviten nojaamalla istuen eteenpäin ja kaareuttamalla alaselkää. Tuo muljahdus voisi kai olla vain jonkin lukon avautuminen, mutta onko siinä tapauksessa normaalia, että siihen liittyy kipua joka jatkuu edelleen. Osaisiko joku valaista tilannetta?
Selkäni ei luullakseni ole mitenkään erityisen jumissa, venyteltyä tulee muutenkin ainakin toisinaan ja selän lihasvoimankin pitäisi olla melko hyvällä mallilla.
Eli siis, tänään puntilla oli aikomuksena tehdä mavea, jota sitten aloittelin lämmitellen kevyillä painoilla. Tämä tyssäsi kuitenkin lyhyeen kun nostovaiheessa tuntui siinä ala- tai ristiselän paikkeilla sellainen muljahdus, jota seurasi kohtalainen kipu. Ei nyt mikään sietämätön mutta sen verran ankara, että sarja jäi siihen. Joitakin muita liikkeitä tuli vielä vedettyä (luvattoman heikosti :down
ennen kuin päätin painua kotia kohti.En usko, että tässä mitään kovin vakavaa voi olla kyseessä, mutta pistää vaan mietityttämään kun ilmeisesti kaikenmoinen naksahtelu sun muu ilman kipua lienee normaalia, ja perinteiseen noidannuoleen viittaisi enemmänkin vain alkanut kipu ilman sen kummempia muljahduksia.
Näin kuutisen tuntia treenin jälkeen selkää kivistää tuosta samaisesta kohdasta jonkin verran, kivun tuntuessa ehkä selviten nojaamalla istuen eteenpäin ja kaareuttamalla alaselkää. Tuo muljahdus voisi kai olla vain jonkin lukon avautuminen, mutta onko siinä tapauksessa normaalia, että siihen liittyy kipua joka jatkuu edelleen. Osaisiko joku valaista tilannetta?
Selkäni ei luullakseni ole mitenkään erityisen jumissa, venyteltyä tulee muutenkin ainakin toisinaan ja selän lihasvoimankin pitäisi olla melko hyvällä mallilla.
