Akillesjänteen toipuminen leikkauksesta

[Zefyros]

Kirjoittelin joskus aikaisemmin akillesjänteestäni, jossa näkyi magneettikuvien perusteella repeämä jänteen sisällä. Nyt on sitten leikkaus takana. Jänne puhdistettiin ja leikattiin irti saksilla kaikki ylimääräiset kiinnikkeet, joita tuo pitkäaikainen tulehdus oli sinne kehitellyt. Sen lisäksi akillesjänne avattiin jänteiden suuntaisesti, jotta päästiin käsiksi siihen repeämään... jota ei löytynyt lopulta koko jänteestä Jänne tikattiin kiinni samoin tuo valtavan pitkä leikkaushaava. Sairaslomaa annettiin kuukausi ja ohjeistukseksi, että jalalla saa varata niin paljon kuin kipu sietää (käytännössä ei yhtään). Millaisia kokemuksia muille on akkilesjänteen puhdistusoperaatiosta ja lähinnä siitä toipumisajasta?

Tuo jänteen (turha) halkaiseminen omalla kohdallani ilmeisesti pitkittää tuota toipumista. Nilkkaa ei saisi koukistaa ja fysioterapeutti kehoitti käyttämään sauvoja vähintään kaksi viikkoa. Leikkauksesta on nyt kaksi vuorokautta ja jalkapöytää ei saa edes taivutettua tuohon kävelyasentoon. Nyt on myös ensinmäinen päivä kun varpaat kunnolla jalassa heiluvat. Kipulääkkeitä menee tolkuttomia määriä ja sen mukaan olenkin nukkunut kohta pari vuorokautta putkeen. Liikuntakielto on nyt se kuukausi, jonka jälkeen pitäisi aloittaa hidas kuntoutus. Koko leikkauksesta jäi osaltaan turhastakin jäi todella tyhjä fiilis. Jänne oli tosin ennen leikkausta siinä kunnossa että liikuntaa ei pahemmin harrastettu, mutta tämä toipuminenkin leikkauksesta näyttää tällä hetkellä aika toivottomalta. Jännettä kuulema pitäisi alkaa venyttelemään varovaisesti piakkoin... kuinkakohan pian on kyseessä? Perjaatteessa kipulääkkeiden tankkaamisen jälkeen sitä voisi alkaa venyttämään... mutta jos jänne ei kestä ilman lääkitystä yhtään painoa, eikö sille tee enemmän vahinkoa että sitä sitten kiusataan lääkehuuruissa? Pitäisikö sen siis antaa itsessään rauhoittua... vai sitten pakko venyttää ja pistää se jänne tottumaan kävelyyn?

 

[Läkerol]

Mulla reilu 2v sitten takana akillesjänteen leikkaus, tehtiin tähystämällä ja lekurit askarteli jänteen takaisin yhteen. Pohje/akilles ei edelleenkään ihan samanlaiset kuin toisessa jalassa mut toimii jees ja urheilla voi sydämen kyllyydestä.

Ite aloitin melkein heti leikkauksen jälkeen ihan jumppaamaan jalkaterää ja varpaita. Itellä oli irroitettava, kulmasäädettävä tuki eli hifi "kipsi" jalassa. Ilman sitä vaan varpaita ja jalkapöytää koukistelemaan rauhallisesti, muuten on kyllä vaikeeta alkaa taas kävellä jne... Toinen temppu on laittaa jalka veteen vaikka ammeessa tms ja siellä rauhallisesti alkaa hakea liikkuvuutta nilkkaan. Ja sit toisiaan ku voi kävellä niin antaa mennä mut varo ettet ikäänku vahingossa kävele "väärin" mikä on tossa aika helppoa. Siinä menee takareisi, perse ja selkä ihan jumiin ja voi tulehtua. Tsemppiä parantumiseen ja paska juttu ku jouduit leikkaukseen :(

Aijoo paikallaan vois olla myös pieni koroke kannan alle joka helpottaa kävelyn aloittamista. Saat esim Instrusta sellasen silikoniläpyskän kenkään, ei ole sitten nilkan kulma niin iso reippaillessa. Hyvä on myös tasapainolauta, kokeile. Ja jokabodarin kammoama vesijuoksu/kävely, jolla ite aloitin. Ja sit kävin uimassa tosi paljon (huom rintauinti ei ihan heti varmasti sulle sovellu jalkaterän liikkeen takia!).

P.S. Ole oikeasti skarppina ja etenkin nyt liukkaalla varo yllättäviä vahinkotilanteita missä jalka saattaa nopeasti kuormittua esim pyöräily, liikenne jne jne. Tästä on kauhujuttua tarpeeksi, kun parantumaan alkanut jänne lähtee uudelleen veitsen alle.