- Liittynyt
- 6.7.2007
- Viestejä
- 627
Harrastan kamppailulajeja, olen käynyt kolmissa kisoissa nyt, ja ongelmaksi tuntuu tulevan että kisojen jälkeisenä päivänä olo on aina tukkoinen ja sairas. Limaa tuntuu olevan naaman alue aivan täynnä ja olo muutenkin aivan tukkoinen.tätä nyt voi kestää ihan normisairauden verran. levosta riippuen, tietenkään en kipeänä urheile.
Mistä tämä siis voisi johtua? Kahdessa näistä kisoista suoritus ei ole ollut edes raskas (nopea häviö/voitto) ja muuten päivä on sisältänyt lähinnä vain autossa istumista.
Veljeni höpisi jotain että stressi purkautuisi ja johtaisi jotenkin siihen?
Voiko kysymys olla siitä että kun ennen kisoja ruokavalio on ollut tiukka pari viikko, kahdella kerralla dietillä, ja sitten kisapäivänä se purkautuu ja tulee vaan syötyä sitten roskaruokaa koko loppupäivä. Mutta miksi en sitten tule sairaaksi vaikka sitten kun normaalin treenijakson aikana jolloin ruokalailu on mahdollisesti myös tiukkaa niin lipsahtaa yksi päivän mässyttämiseksi?
Vai onko tässä nyt vain huonoa tuuria kyseessä ja asialle ei vain voi mitään
Mistä tämä siis voisi johtua? Kahdessa näistä kisoista suoritus ei ole ollut edes raskas (nopea häviö/voitto) ja muuten päivä on sisältänyt lähinnä vain autossa istumista.
Veljeni höpisi jotain että stressi purkautuisi ja johtaisi jotenkin siihen?
Voiko kysymys olla siitä että kun ennen kisoja ruokavalio on ollut tiukka pari viikko, kahdella kerralla dietillä, ja sitten kisapäivänä se purkautuu ja tulee vaan syötyä sitten roskaruokaa koko loppupäivä. Mutta miksi en sitten tule sairaaksi vaikka sitten kun normaalin treenijakson aikana jolloin ruokalailu on mahdollisesti myös tiukkaa niin lipsahtaa yksi päivän mässyttämiseksi?
Vai onko tässä nyt vain huonoa tuuria kyseessä ja asialle ei vain voi mitään
