10 kysymystä, Maija Lehtonen

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
Status
Viestiketju on suljettu.
tässäkin kiinnostaisi tietää että mistä innostus lajiin lähti ja milloin maija huomasi lahjansa tässä lajissa?? :)
 
Miten paljon mielestäsi yksilön geenit vaikuttavat lopputulokseen?
 
Mistä liikkeistä tunnet saaneesi parhaat hyödyt? Entä onko joitakin liikkeitä, jotka eivät vain sinulla toimi?
 
kuinka monta vuotta olet nostellut puntteja? minkä pituisia sarjoja suosit treeneissä yleensä ottaen?
 
Mitkä ovat kehonrakennusmielessä strategiset mittasi, eli hauis, reisi, pituus, paino, jne...?

(ei kysymykseen: ps. vertailu pohja kiinnostaisi ainakin minua :nolo: )

:hyper:
 
Teetkö aerobista ympäri vuoden vai vain dieetillä? Mitä aerobista teet / minkälaisia määriä?
 
Minkälaista ohjelmaa käytät ja kuinka suurella jaolla (esim. volyymi jne. ja 3- vai 4-jakonen jne.)? Treenaatko useamman kerran päiväss?
 
Oletko kokeillut vähähiilihydraattista ja/tai ketodieettiä? Jos, niin toimiko se sinulla paremmin kuin "perinteinen" dieetti, ja mitkä ovat mielestäsi vähähiilarisen/ketodieetin (mahdolliset) edut perinteiseen dieettiin verrattuna?

Miten paljon käytät lisäravinteita (lähinnä proteiinijauhe ja malto kiinnostavat) massakaudella, entä dieetillä?

Oletko kärsinyt loukkaantumisista? Millaisia neuvoja antaisit (aloitteleville) treenaajille loukkaantumisten välttämiseksi?

(jos tämä on liian henk. koht. kysymys, niin saa poistaa) Miten pääsit eroon syömisongelmistasi? Millaisia neuvoja antaisit syömishäiriön kanssa kamppaileville?
 
Heräs heti muutama kysymys, kun näin Lehtosen tossa Supersize She:ssä.

1. Pelottaako sinua koskaan terveytesi puolesta kuinka pitkälle joudut mennä pärjätäksesi huipulla? (Jos tää liittyy liian arkaan aiheeseen, niin ottakaa huomioon, että myös kisadietti ym. rasittaa terveyttä.)

2. Osasitko treenejä alotellessa edes kuvitella Ms. Olympia sijoituksestasi, vai onko Ms. Olympia -titteli kiilunut aina silmissäsi?

3. Jos voitat Ms. Olympian joskus, niin riittääkö kerta vai jatkuuko sama meininki?
 
-Millainen on Maijan normaali arkipäivä?
-Mitä mieltä olet naiskehonrakennuksesta näin yleensä - viime aikoina kun on maalailtu piruja seinille ja juttua on ollut jopa koko lajin häviämisestä aikanaan, miten suhtaudut näihin väitteisiin?
-Joudut pitämään itsesi hyvin tiukassa kunnossa myös off-seasonilla, miten tämä käytännössä kohdallasi tapahtuu?
 
-kuinka rahoitat harrastuksen, käytkö päivätöissä vai onko sinulla sponsori? Tulevaisuudensuunnitelmat uraan / ammattiin liittyen?
 
Status
Viestiketju on suljettu.
Back
Ylös Bottom